HADA DE LA RISA

Hada de la Risa: Risaterapeuta

2012-01-21T21:43:00.000+01:00

¿Una sonrisita?

2011-06-20T15:46:00.001+02:00

¿COMO VOY A PORTARME BIEN?

Si de niña veia que Tarzán andaba desnudo

Cenicienta llegaba a media noche

Pinocho mentía

Batman conducía a 320km ...

la Bella Durmiente una vaga

Blancanieves vivía con 7 tios

Caperucita no le hacia caso a su madre

Betty Boop iba vestida como una fulana

Pulgarcito tiraba migas por todas partes y

Popeye fumaba hierba!!!!!

VAMOS, NO ME JODAS!!!....

Demasiado buena soy

jijiji

GIBERISH: Técnica de Risoterapia

2011-06-15T04:07:00.003+02:00

GIBERISH

Gracias por vuestros correos y por vuestro inteRIEs por aprender técnicas que os ayuden en vuestro día a día. Ya que sois muchos los que me pedis que os cuente de que va el Giberish os dedico este post donde podreis aprender más sobre esta maRIEvillosa técnica muy divertida llamada giberish que aprendemos en Risoterapia

El giberish es una técnica profundamente catartica, purificadora y limpiadora… proviene de un místico sufí llamado Gibere. Gibere nunca habló ningun lenguaje, unicamente decia cosas incoherentes. Hace cientos de años que fue empleada por primera vez y Osho la actualizó para su uso hoy en día.

Se trata de no decir nada que tenga sentido. No emplees el idioma que conoces, emplea el chino si desconoces el chino o el japones si tampoco conoces el japones.
No utilices alemán si sabes alemán. Por primera vez permítete cierta libertad, la misma que tienen los pájaros. Simplemente deja que cualquier cosa llegue a tu mente sin preocuparte sobre su racionalidad, su lógica, su significado, su sentido, de la misma forma que hacen los pájaros. Durante la primera parte deja el lenguaje y la mente de lado.

. Permite expresar todo aquello que necesite, en ti, ser expresado. Expúlsalo todo. La mente piensa en términos de palabras. El giberish ayuda a romper esta pauta de verbalización continua. Sin reprimir tus pensamientos, puedes expulsarlos con el giberish . Deja que tu cuerpo también se exprese .

Seria algo asi:

aleta jikilolelalalalapiiiiiiiiiiiyakenekitouaaaaaaaaaaakaaaaaauchuminiytiakkakkksjidjijojojoje

lekitipinipi

tipinipi

nipikautio

oooohhhhhh

jajajajajajajajaja

o también podria ser asi:

damzonpontuuuurutupakuta

tupakuta?

kayomikayoma uuuuutipilinazam

dankentempampanini

pampanini rriiijosojuputu

Hablar en giberish es imaginarnos cuando hablan los bebes cuando chapurrean sonidos que no tienen ningún sentido. Y para que os hagais una idea os dejo un divertidisimo video de lo que seria un excelente uso del giberish.

Probad esta técnica si un día estais enfadados o enojados, es una maravillosa técnica de sacar hacia fuera el enfado sin lanzarlo contra nadie ni emplear palabras feas ni desagradables de las cuales luego nos podamos arrepentir.

Cualquier niño puede hacer Gibberish, no se necesita ningún entrenamiento. Desde el primer momento tu estas casi entrenado. Gibberish no necesita entrenamiento, la risa tampoco necesita entrenamiento. Si tu haces Gibberish estas limpiando tu mente de toda clase de polvo que se ha ido acumulando. A medida que la mente se va volviendo silenciosa… no hay otro lugar que ir sino hacia adentro. Todas las vías se han olvidado; Solo permanece una vía de trafico.

Sólo por uno o dos días dudaras de ir tanto hacia adentro. ¿Quién sabe si tu serás capaz de volver o no? Es un juego, un ejercicio alegre. No hay nada de que preocuparte, puedes ir tan profundo como quieras… hablando Chino sin saber Chino, sin saber que estas diciendo pero diciéndolo muy enfáticamente, sin importante quien está oyendo… Nadie te esta escuchando, así puedes decir todo lo que quieras, no vas a ofender a nadie. Allí no hay nadie más que tú.

Esto te volverá más sano de lo que nunca habias sido, porque has botado mucha basura que tenias guardada. Tu crees que tu Gibberish viene del cielo? !Tu estas cargando toda esta basura, Bótala! Hazlo totalmente, entusiásticamente. No te importe si es Árabe, Hebreo o Chino; se te es permitido hablar cualquier idioma que no sepas, porque la lengua que tu sabes no traerá tu sin sentido afuera, será muy gramatical. El significado no se requiere para nada. Sólo por dos minutos date la oportunidad de existir sin significado. Te impactará inmensamente el saber que solo en dos minutos te has convertido tan liviano, listo para entrar en silencio." Osho: El Milagro, #2

Giberear con vuestras emociones… Ahora si, disfrutad del video

Risabrazos para tod@s y besos de colores

       MEDITACIÓN GIBERISH DE OSHO

Rie-cuerda que el giberish simplemente significa sacar hacia fuera toda tu locura que está amontonada en tu mente desde hace muchos siglos y a medida que la echas hacia fuera te encontrarás más suave, volviendote más vivo y energetico en tan sólo dos minutos.

La meditación Giberish puedes hacerla solo o en grupo. Cierra los ojos y empieza a emitir sonidos sin ningun sentido. Durante 15 minutos sumergete completamente en el giberish…

Permite expresar todo aquello que necesite, en ti, ser expresado. Expúlsalo todo. La mente piensa en términos de palabras. El giberish ayuda a romper esta pauta de verbalización continua. Sin reprimir tus pensamientos, puedes expulsarlos con el giberish . Deja que tu cuerpo también se exprese .

Luego, durante 15 minutos, tumbate sobre tu estómago y siente tu fusión con la madre Tierra, con cada exhalación, siente como te fundes con el suelo debajo de ti.

Si se hace en el exterior, existe una ligera variación. Más que cerrar tus ojos, déjalos abiertos y expulsa el giberish hacia el cielo. No te focalices sobre nada. Simplemente mira profundamente al cielo y expulsa todo lo que haya en tu interior. Empieza estando sentado, pero luego, si quieres levantarte o tumbarte o moverte, deja que tu cuerpo lo haga.

En la segunda parte de 15 minutos, siéntate o túmbate de espaldas y mira al cielo. Siente como si te estuvieras fundiendo con el cielo.

                 Jujujugando y Gibereando

Imagenes taller risoterapia Rototom, Vive la Energía
Benicasim 2010

Fin de curso en la Escuela Municipal de Teatro de Onda con Naufragi

2011-06-05T10:15:00.005+02:00

Los alumnos de primer curso de la Escuela Municipal de Teatro de Onda presentabamos nuestro trabajo con la obra Naufragi.

Un teatro lleno de gente con una obra escrita por Eduard Costa, Coque Serrano y Amadeo LLach puso el broche final a un buen trabajo realizado por los 13 actores amateur que se han formado durante este primer curso en la Escuela Municipal de Teatro.

Alba Arroyo, Rebeca Caballero, Jose Julio Centelles, Juan Chiva, Montse Fernández, Aleix Peris, Salva Moliner, Rosarin Sansano, Christian Ortiz, Rosario Mata, Maria Pilar Rubio, Neus Alcón y Maria y con la colaboración del actor Ruben Fernández fueron los componentes de esta divertida obra entreteniendo a un público que cada vez y gracias a los directores de la Escuela de Teatro disfrutan más del arte teatral.

Me encanta el teatro y estar en la Escuela de Teatro (EMT) es para mi una experiencia enriquecedora y positiva. Ha sido un placer compartir con mis compañeros de primer curso este año y los ensayos de Naufragi, hemos reido, llorado, pasado nervios y bloqueos pero con todo eso hemos disfrutado dando lo mejor de cada uno en el escenario.

Gracias Coque por todo lo que nos has enseñado, por tu simpatia, tu paciencia, y tu arte que nos has dado durante esta temporada. ¡¡¡Eres un crak!!! Amadeo gracias por tu tiempo con nosotros, y Eduard por guiarnos en la coreografia y los ritmos.

¡¡¡¡Gracias a todos!!!!

Nos vemos en el segundo curso para RIEpetir expeRIENcia

Naufragi en el Periodico Mediterraneo

Onda demuestra que tiene tablas y madera de artista ( El Periódico Mediterráneo - 04/06/2011 )

Los dias 10 y 12 de junio representaran los alumnos del segundo curso la comedia A Fosques

Los dias 17 y 19 de junio finalizaran la temporada 2010/2011 los alumnos de tercero, interpretando Mès enllà de les caricies, una adaptación de Eduard Costa de una obra de Sergi Belbel, cuyas obras sen han llevado al cine.

Mas noticias en:

Eduard Costa, Coque Serrano y Amadeo Llach

Noticias964Onda.es

http://www.noticias964.es/onda/?p=17540

Montse Fernández

Hada de la Risa

Objetivo FLUIR

2011-05-27T16:50:00.001+02:00

¿Te gustaría tener acceso a profesionales del desarrollo personal dándote herramientas que te ayuden a fluir y crecer, desde tu propia casa,y sin costo alguno?
Tenemos una invitación para ti, para que reserves tu asiento en un evento que te dará herramientas para fluir, crecer, sobrepasar obstáculos en tu vida, inspirarte y darte nuevas perspectivas que amplíen tu forma de ver las cosas.

Yo misma participaré en este evento y compartiré mi mensaje para ayudarte a fluir. Me pidieron que mi risa se uniera al evento y allí estaré con vosotr@s.

Interesad@??

Sólo tienes que visitar http://ebizac.com/x/?a=r&id=46392_2896_7238 y registrarte.
Luego RIEcibirás información de como participar
Me alegro de poderte ofrecerte este valioso regalo para tu crecimiento.

RIEserva tu asiento pronto
http://ebizac.com/x/?a=r&id=46392_2896_7238

El VIERNES 10 DE JUNIO voy a participar en la teleconferencia de Objetivo: Fluir. 10 de la noche hora de España. Va a estar disponible online durante 24 horas, o sea, hasta la misma hora del viernes.

Podrás escucharla gratuitamente registrandote en

http://ebizac.com/x/?a=r&id=46392_2896_7238

Esta y muchas más teleconferencias de profesionales con un único fin. Ayudarte a fluir

Con Amor
Montse Fernández
Hada de la Risa
Terapeuta Holistica y Facilitadora de Risas y Sonrisas

ji ji ji

PROTESTA a carcajajajadas en Madrid

2011-05-17T03:19:00.001+02:00

El colectivo Risastencia RIEjunta y RIEune a cientos de personas en una manifestación de la RISA organizada en Madrid el pasado sábado 14 de mayo. La risa a parte de ser buena para nuestra salud, se ha convertido en una divertida, inteligente y pacifica forma de protesta contra el sistema financiero, politico, empresaRIAl

Tanto a politicos, banqueros, empresaRIOS, sincatos y demás Risastencia quiere dejar claro que VAMOS A REIRNOS DE ELLOS HASTA QUE NOS TOMEN EN SERIO

Bajo el lema RESISTENCIA, PROTESTA CON TU RISA, los participantes se unieron en una catarsis de risas y carcajajajadas reindivincando a cuanto esta ocurriendo en España en estos momentos de crisis y malas noticias

Jesus Rodriguez, miembro de Risastencia explica para diferentes medios de comunicación que "la risa es la forma más honesta, justa y pacifica de presionar a la clase dirigente que hace que estemos infelices". Jesus afirma que "todos podemos ser Risastentes ya que un pueblo inteligente es aquel que sabe reirse de las cosas que le suceden".

Esta asociación pretende que la gente se dé cuenta que una buena carcajajajada es una mejor y más positiva forma de protesta que llevar las quejas al bar de la esquina.

No solo llevaban sus ganas de reír sino que los asistentes a esta divertida manifestación exponian diferentes carteles y pancartas con mensajes como:

La risa es el refugio de los ingobernables

No son humoristas, son empresarios.

Si tienes 40 años y sólo una hipoteca... es que no tienes sentido del humor.

Risastencia en diversos medios informativos
Mas videos, prensa y radio en:

http://www.risastencia.org/prensa.html

Risastencia ha preparado este divertido video recreando la escena de Bodhisattva in metro, pelicula de Christine Rabette donde pone en manifiesto el poder contagiante de la risa.

Si quieres más información sobre el colectivo de Risastencia, quieres colaborar o aportar tus carcajajajadas en otro evento,difundir y contagiar la risa al mundo aquí dejo su página.

http://www.risastencia.org/contagialarisa.html

Hay una bonita frase que dice:
MI ESPADA ES LA RISA Y MI ESCUDO LA SONRISA, haciendo honor a ella me uno desde aqui a toda esa gente que acudió el 14 de mayo apoyando esta iniciativa para hacernos de una vez por todas oir y que mejor que hacerlo con unas buenas y pacificas risas acortando distancias entre los que queremos un pais mejor, un mundo mejor.

Montse Fernández
Hada de la Risa
Miembro de Lux Vitae y Coordinadora de Risoterapia en España

RISOTERAPIA EN LA SEMANA DE LA FIBROMIALGIA DE MONCOFA

2011-04-29T01:59:00.000+02:00

MAS RISAS EN AFERM

ASOCIACIÓN DE FIBROMIALGIA Y ENFERMEDADES REUMÁTICAS DE MONCOFA- CASTELLÓN

La Asociación de Fibromialgia y Enfermedades Reumáticas de Moncofa (AFERM) organiza por quinto año consecutivo la denominada Setmana de la Fibromialgia que tendrá lugar los días del 7 al 13 de mayo. A lo largo de estos días se llevará a cabo diversas actividades para dar a conocer esta enfermedad. AFERM fue creada en el año 2006 con el objetivo de ayudar a la gente afectada por estas dolencias.

Con esta programación de actividades se pretende según Lola Ferreres, presidenta de la asociación, "darle un toque diferente a nuestros problemas, cambiando por una semana el dolor por la esperanza, la alegría y la ilusión.

Y para ello Aferm integra en su programa la Risoterapia.
La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en los tejidos que conectan los huesos, ligamentos y tendones. Es una afección reumática, crónica de causa desconocida y degenerativa. Utilizar la risa como metodo saludable para mitigar el azote que produce en el cuerpo esta enfermedad aporta grandes beneficios ya que la risa incrementa la secreción de sustancias que actúan sobre el dolor y el estado de ánimo del paciente, fortalece el sistema inmunológico e incrementa la oxigenación de la sangre, tiene un efecto positivo en problemas cardíacos y los pacientes aceptan mejor los medicamentos. Patch Adams nos decia : “No hay mejor terapia que estar feliz. Todo lo demás que los médicos puedan hacer son, como máximo, simples ayudas”

Si logramos reirnos del dolor que sentimos, en cierta forma lo estaremos olvidando, de manera que se producirá alivio en los focos de tensión donde se genera el dolor.
Los profesionales de la salud reconocen cada vez más la importancia de la medicina de la risa como una estrategia, entre otras, para neutralizar el estrés, reducir el dolor, combatir la depresión, estimular el sistema inmunitario y promover el bienestar en ellos mismos y en sus pacientes. Además, mejora la calidad de vida y ayuda en la rehabilitación y la recuperación de los pacientes.

Lo que sí esta comprobado es que durante una sesión de risa en un taller para pacientes de fibromialgia todo cambia, hay un halo mágico que transforma el dolor en calma, la fatiga en bailes, la desgana en ilusión, y un rostro serio en un amable gesto sonriente. Y al finalizar, aunque cansadas por la sesión de juegos, bailes y risas todas ellas afirman un ¡¡¡¡SI A LA RISA!!! ¡¡¡SI A LA VIDA!!!

Programa Semana de la Fibromialgia 2.011

Informate en:http://www.aferm.es.tl/

Teléfonos de Contacto:620 955 920

620 956 022

Para leer más sobre la semana de la fibromialgia del año 2010

http://noticiasacofifa.blogspot.com/2010/05/se-inicia-en-moncofa-la-4-edicion-de-la.html

Imagenes del taller de la Alquimia de la Risa en Aferm


La risa hace vivir en el aqui y ahora disfrutando del momento

Los bailes, la danza, la música y el juego forman parte importante de esta terapia para cuerpo mente y espiritu

Beneficios de la Risa:

Favorece la comunicación

Estimula el desarrolo emocional y afectivo

Ayuda a cambiar conductas establecidas

Favorece la expresión de los problemas y las inquietudes. Estimula la actividad y mejora la coordinación motriz

Ama... Ríe....Juega... Diviertete, Disfruta y ¡¡¡Vive!!!

Risoterapeuta y Facilitadora de Risas y Sonrisas

Montse Fernández

Hada de la Risa

Contacto:

hadadelarisa@gmail.com

Telf:

653 64 65 27

TALLER DE RISOTERAPIA: RISA CREATIVA

2011-04-28T17:56:00.000+02:00

RIEpetimos tarde de Risas

El 14 de mayo nos RIEjuntamos de nuevo en la HerboristeRIA L´Estel de Castellón para Reír, Jugar, Amar, Disfrutar, Aprender, Enseñar, Ser y Estar....

Siempre serás BienRIEcibido al RIENcuentro con tu Risa, con la mia y con la de otros participantes en este taller de Risa Creativa que RIAlizamos con mucho amor y cariño.

Esta Terapia para el Alma RIEconfortará tu cuerpo, mente y espiritu

Organiza:

Herboristeria L´Estel

Plaza Rio Albentosa, nº 6 Bajo

Castellón

Precio del Taller: 15€

Ver mapa más grande

Lo que hicimos en el taller anteRIOR

Facilitadora:

Montse Fernández

Hada de la Risa

Terapeuta Holistica y Risoterapeuta

Monitora de Yoga de la Risa y Risaerobic

EL PODER SANADOR DE LA ALEGRIA

2011-04-28T11:24:00.000+02:00

EL PODER DE LA ALEGRIA

Por Torkom Saraydarian
A través de esta bella y diáfana reflexión, el autor nos señala la diferencia entre felicidad y alegría, y cómo esta última puede transformar nuestra vida.

Por obra de mi buen karma, conocí en mi vida a muchas personas alegres, que irradiaban alegría en sus pensamientos, emociones, acciones y relaciones.

La gente alegre me atrajo desde niño. Siempre anhelé saber qué es la alegría, lo que ésta puede hacer y de qué modo podemos desarrollarla y ser alegres. He observado, desde mi niñez, que las personas alegres son magnéticas, exitosas, felices, creativas, sanas y probas.
En la escuela, me juntaba siempre con niños y niñas que eran alegres. Tenía la curiosa sensación de que quienes carecían de alegría estaban enfermos, o eran anormales o peligrosos, y me convencí más de esta observación a medida que pasaron los años. También observé que los estudiantes, maestros y personas que en general no poseían alegría parecían abrumarme. Minaban siempre mi energía y entusiasmo. Con el paso de los años, procuré observar más cosas relacionadas con la alegría e informarme más acerca de ella.
Por ejemplo, observé el efecto de la alegría sobre el cuerpo físico, las emociones y el pensamiento. Vi que la falta de ella hace que una persona sea perezosa y reacia a esforzarse y trabajar. La falta de alegría hace que una persona sea arrogante, nada servicial, porfiada, poco inteligente, taimada e intolerante. He visto que quienes carecen de alegría son, en su mayoría, las personas de carácter avinagrado y las que se valen de la calumnia, la malignidad e incluso la traición.

Lo que investigué fue muy informal. Traté de documentar mis observaciones y descubrimientos, pero siempre dejé mis escritos aquí y allá durante mis viajes. Cuando tuve acceso a bibliotecas, procuré encontrar libros que trataran sobre la esencia, la sustancia, la química o la anatomía de la alegría, pero sólo hallé observaciones superficiales.

Uno de mis profesores dijo, en una ocasión, que el ambiente y el bienestar físico y económico de una persona condicionan la alegría. Ni bien escuché estas palabras, pensé que en ellas había algo que estaba equivocado. Mis ulteriores observaciones me revelaron que la alegría no es un resultado de las condiciones físicas, emocionales o mentales, sino un estado de conciencia que supera todas estas condiciones y que es un factor condicionante o una causa de las condiciones.
Cuando era adolescente, me preguntaba qué clase de alegría debería tener: ¿la de los ermitaños o la de quienes luchan en la vida? En 1939, cuando salí del último monasterio que visité, me dediqué a la Enseñanza. El máximo desafío de mi vida consiste todavía en difundir con júbilo, en circunstancias difíciles, la enseñanza de la alegría. A continuación, explico qué es lo que yo siento en relación con el milagro de la alegría.

Alegría y Curación
La alegría estimula tus centros emocionales. Cuando éstos son estimulados, la alegría limpia y purifica todo tu sistema emocional. También expulsa todas las emociones negativas. Cuando estás alegre, no odias. Cuando estás alegre, no puedes estar enojado; ni siquiera tienes temor. Cuando estás alegre, no eres celoso ni vengativo. Esto significa que la alegría elimina de tu ámbito emocional muchas cosas malas. En un sentido, la alegría cura tu cuerpo y tus emociones. Sin alegría, no puedes hacer nada constructivo.

La alegría coordina y sincroniza el engranaje de tu mentalidad. Coordina e integra tu cuerpo físico con el cuerpo etérico: con la parte electromagnética de tu cuerpo. La alegría estimula tu sistema glandular.

Si te dispones a tomar en tu vida una gran decisión, no seas pesimista ni de mirada estrecha, no vaciles, no tengas miedo ni te alborotes. Limítate a estar alegre, y verás cuán acertada será tu decisión. Lo lamentable es que tomamos la mayoría de nuestras decisiones bajo presión, pesar, depresión, temor, ira u odio y, por esta razón, gran parte de ellas son erróneas. Sólo son correctas las decisiones que tomas iluminado por la alegría, porque ésta expande tu conciencia, sincroniza tu mecanismo y elimina las formas mentales oscuras, los prejuicios, las supersticiones y las ideas preconcebidas. La alegría bruñe el espejo de tu mente, para que tu Alma refleje las decisiones en el lago de tu plano mental.

Cuando tus cuerpos físico, emocional y mental están sincronizados, alineados y purificados, te hallas en camino hacia la salud y la felicidad. Los médicos están descubriendo lentamente que, antes de curar el cuerpo, deben dar alegría al paciente. Si vas a ver al médico, éste puede decirte que tu estado no es bueno o que corres grave peligro, y es probable que creas que vas a morir. Pero si tu médico te dice que hay un pequeño trastorno que puede ser curado y que no te preocupes, ya te hallas en la senda de la recuperación. La alegría interior es la que te cura o ayuda al proceso curativo.

La Alegría: un Estado de Conciencia
La alegría es el gozo que se siente y experimenta solamente en la Triada Espiritual y en los planos superiores. La felicidad es la expresión más baja del gozo. Cuando estás feliz, quieres estar alegre; luego, cuando estás alegre, quieres estar gozoso. Como dijo Cristo: «Sed perfectos como vuestro Padre en los cielos es perfecto». He aquí la fórmula que ayuda a que la gente entienda que Cristo se estaba refiriendo a un misterio: lentamente, el hombre debe volverse feliz, alegre y gozoso, a medida que marcha hacia la perfección.

Este es el sendero de la vida. No hay nada más que debas buscar. Compras muebles para ser feliz. Te casas y tienes hijos, porque quieres tener alegría. Aprendes, sientes y tratas de hacer cosas, porque quieres estar gozoso. Toda la vida es una búsqueda de la felicidad, la alegría y el gozo.

La felicidad es físico-emocional. La alegría es mental-espiritual. El gozo es divino. Tú, en tu Centro, eres gozo. Por esta razón, se dice que, si te encuentras a ti mismo, serás la persona más alegre del mundo. Trata de hallar tu Centro y toma contacto con él, porque tu Centro es Dios. Nada existe dentro de ti, salvo Dios. Cristo dijo: «Tú eres el templo, y en el templo mora el Todopoderoso». Tú eres el templo de Dios.

Si la energía del gozo la sientes en tu ser físico y emocional, se llama felicidad. Si el gozo lo sientes mental y espiritualmente, se llama alegría. Si lo sientes más allá de los cuerpos inferiores (mente y emociones), es gozo o éxtasis. Esto es samadhi, un estado en el que nada te afecta.

Alegría y Sociedad

Advertirás que tu alegría se ve afectada por lo que tú haces a los demás. Si quieres ser feliz, no robes a las personas ni las mates. La búsqueda de la felicidad mejora tus relaciones. Si quieres estar realmente alegre, no tengas odio, temor, ira, celos ni deseos de venganza. Sin embargo, la gente dice: “No, quiero estar alegre y, entretanto, quiero odiar y destruir”. Esa gente descubre, a su debido tiempo, que eso no funciona.

Puesto que el Sol ingresa en Acuario, toda la humanidad ha empezado a buscar la felicidad. Pocas personas –las más avanzadas- son las que están buscando la alegría y el gozo. Desde luego, hay individuos que hacen algo sucio a los demás o los hieren, pero aun esas personas están buscando la alegría. En el plano psicológico, esos individuos son muy desdichados e, incluso, están enfermos. Se involucran en muchas clases de trastornos y problemas para descubrir, con el tiempo, que no pueden tener alegría quitándole a los demás sus alegrías.

Las personas consideran instintivamente como individuos peligrosos a quienes afectan las alegrías de los demás y los despojan de su libertad, de sus bienes personales y de sus alegrías. Con el tiempo, esas personas tratan de disciplinar a quienes causan pesar y tristeza a los demás. Las cárceles y los manicomios están llenos de personas que, de algún modo, trataron de robar la alegría de los otros.

La alegría es un factor importantísimo para que las individualidades y los grupos se integren. Las personas comprenderán muy pronto que el éxito en cualquier negocio o trabajo grupal dedicado al bienestar de la humanidad depende de la energía de la alegría que circule en el personal de ese negocio o grupo. La alegría no sólo eleva la conciencia individual, sino también la conciencia de los trabajadores y miembros del grupo. Crea actitudes correctas en los trabajadores y miembros entre sí. Establece relaciones correctas entre las personas. Da entusiasmo y mantiene claro en sus corazones el ideal del servicio.

Un negocio puede arruinarse si tan sólo una persona clave se negativiza o deprime, o deja de sentirse alegre por su servicio, trabajo, motivación o ideal. Los grandes líderes son los que, en las épocas más críticas, todavía mantienen activas la llama de la alegría y la esperanza en su corazón.

La alegría debe ser introducida en las escuelas y en las salas de clases. Cuanto más grande y profunda sea la alegría de los estudiantes, mayores serán sus conocimientos y éxito.

También debe introducirse en todos los ámbitos de la actividad laboral. Las personas no pueden reemplazar la alegría apelando a las bebidas alcohólicas, la comida y las fiestas. La alegría debe suscitarse en el corazón. Una alegría cuyo origen es el corazón desarrolla en nosotros un sentido de trascendencia, el cual nos impide banalizar la existencia.

La alegría hace que tengas éxito en tu vida social. Si observas con atención tu vida social –vida familiar, social o comercial-, descubrirás que quienes triunfan y están satisfechos con su vida son las personas alegres. Debes seleccionar tus socios, amigos, cónyuge, pareja y maestros entre quienes tienen alegría, porque ésta es una señal de que no son gente común y corriente. Si esas personas no tienen alegría, sé muy cuidadoso; pueden envenenar tu entorno. Las personas deprimidas crean siempre problemas a su alrededor.

La depresión te conduce al fracaso, la separación y el conflicto, mientras que la alegría te conduce hacia el éxito. Son mayoría los seres humanos que no tienen alegría en sus hogares, escuelas, negocios, fábricas y oficinas. Este es un error total. No podemos tener éxito ni prestar un servicio si carecemos de alegría. En gran proporción, las personas sufren tensiones, presiones y temores en sus relaciones mutuas. Por esta razón, no estamos avanzando como deberíamos en el plano mundial.

La alegría te convierte en un triunfador. Vences obstáculos si tienes alegría. Debes emprender con alegría tu combate. Un sabio dice: «Amigos míos, tomad en vuestras manos la espada en nombre de la alegría». Debemos entrar en combate con alegría. Con la palabra «combate», no me refiero a la guerra ni a la destrucción de personas; me estoy refiriendo al combate contra tus propios obstáculos, limitaciones e ignorancia, al igual que contra las situaciones y condiciones que te están enfermando y deprimiendo. Entra con verdadera alegría en todo género de lucha espiritual y moral, y verás cuán exitoso serás.

Textos del libro Alegría y Curación. Ed. Kier

Hada de la Risa

Miembro de Lux Vitae y Coordinadora de Risoterapia en España
http://www.luxvitae.com/

PROYECTO LUXVITAE.COM TIERRA GLOBAL 12 DE JUNIO

2011-04-26T12:22:00.000+02:00

♥ ♥ ♥

NOS PONEMOS EN MARCHA CON ESTE EJERCICIO MUNDIAL DE ELEVACION DE CONSCIENCIA Este es el nuevo evento Lux Vitae. Dinfundámoslo por todos los medios y realicémoslo a diario. Este mundo nuestro precisa de un cambio de consciencia: Vamos a construirlo desde ahora mismo.

Namaste.

♥ ♥ ♥

Realiza el siguiente ejercicio una vez

(o a diario, o cuantas veces desees)

y comparte el título de este Proyecto

y toda esta información íntegramente

mediante Facebook, vía Email, en Hotmail,

en Messenger, en tu Blog, en tu Web,

a tus amigos, etc.

Y el día 12 de junio de 2.011 entra

en http://www.luxvitae.com/

y te mostraremos los resultados de lo sucedido

con este ejercicio mundial de elevación de consciencia:

Ejercicio:

Respira una vez profundamente.

Pon atención a los latidos de tu corazón durante unos segundos.

Imagina que tu corazón es una chispa de luz.

Con cada latido imagina que tu corazón de luz se expande.

Con cada latido se expande más y más.

Tu corazón de luz llega a ser como todo tu cuerpo,

Luego como una esfera que te envuelve,

Luego como toda la sala donde te encuentras,

Luego como una manzana de edificios,

Luego como toda tu ciudad,

Luego como todo tu país,

Luego como todo tu continente,

Luego como todo el planeta,

Luego como todo el sistema solar,

Luego tan infinito como todo el Universo.

Da gracias y siente alegría.

Respira profundamente.

http://www.luxvitae.com/

Miembro del Equipo de Lux Vitae y Coordinadora de Risoterapia en España

Por qué la gente NO SE VE FELIZ

2011-04-11T21:54:00.000+02:00

Ha llegado a mi una investigación que Pilar Sordo Martinez psicóloga chilena de la Universidad Diego Portales, realizó sobre por qué la gente no se ve feliz, cuenta Pilar que en una conversación con su abuela, ella le dijo:

-"...no entiendo porqué hoy la gente no se ríe y no se ve feliz, cuando en mi época teníamos que lavar de rodillas en bateas, hacer la comida desde cero porque no existía nada preparado ni en conservas, lavar pañales, encender la estufa con carbón, andar a pie o a micro, etc, etc..."

Entoces la investigación consistió en indagar ese por qué, es decir, porqué la gente no se ve feliz.

Primero: Descubrió que existe un "culto o respeto" al mal genio. Es decir, la gente respeta y considera "importante" a la gente que anda con el ceño fruncido o que no se ríe.

"En una revista aparecieron las fotos de 10 Gerentes Generales de empresas que se ganaron el mejor lugar para trabajar, en Chile: a lo más 3 sonreían..."

Hoy si te ríes o llegas a la hora pareciera que no tienes nada que hacer, es decir, eres poco importante.

Los médicos, si atienden a la hora, es porque "no tienen pacientes"

Pareciera que hoy, el que se ríe, es el que tiene que ir a psicólogo ("hazte ver")

La persona sonriente tiene que explicar por qué está así. Sin embargo a la amargada no se le pregunta porque "eso es normal".

Imaginen el ejemplo, a nuestros niños, no aprenden a sonreír. La sociedad será cada vez más seria.

Segundo: Existe el fenómeno de la "invisivilidad". No vemos a las personas de nuestro entorno.

No se "personifica", nadie es llamado por su nombre, ni menos se saluda, especialmente a personas que otorgan servicios a nuestro alrededor como las que hacen el aseo, guardias de seguridad, el jardinero, etc,

También la gente es conocida por lo que hace y no por lo que es.

Días atrás fueron a instalarme una cortina, me presenté y le pregunté el nombre al cortinero. El cortinero se quedó pensando y me dijo: sabe Sra. Pilar, yo casi no uso mi nombre porque "yo soy el de las cortinas".

Lo cierto es que cuando le preguntan el nombre a alguien, éste se asusta, porque normalmente es para retarle o para acusarte al jefe.

Un simple saludo puede "cambiar" el ciclo de la sociedad, por ejemplo, el Guardia está todo el día "invisible", llega a su casa de mal genio, violento, sin conversación familiar, nada nuevo, Un solo saludo puede cortar ese círculo, dándole un tema de conversación con la familia, llegando de buen humor a su casa. Cada uno de nosotros podemos hacer algo para cortar el círculo negativo.

La gente que saluda, que es amable, que mira y respeta a los demás no se nota en el día a día, pasa "piolita". Los que sí se notan son las personas agresivas, los que gritan y atropellan. Es decir, la sociedad fomenta este tipo de personas transformándose en modelos a seguir por los jóvenes.

Incluso hoy se está "capacitando a las personas para ser amable"

En un Call Center te responden Buenos Días, mi nombre es Evelyn, ¿en que puedo servirle? y la niña que dice ésto no soporta su trabajo.

Pregunté a los Guardias de A. Paris, que también deben saludar al entrar y al salir cada cliente, si los clientes le respondian al saludo. Por supuesto que no, pero me aseguraron que si le dijeran a algún cliente: "chao vieja de mierda" se devolverian y le preguntarian el nombre, etc, etc.

Otro aspecto destacable es la "anticipación a la desgracia"

En Chile, "lo bueno" dura poco

A la embarazada, la vecina le cuenta que la Juanita perdió el bebe y luego agrega:

-pero tu estas bien, ¿cierto?

Uno no sabe si fue a darle ánimo o a cagarla.

- ¿Cuantos hijos tienes?

-Todavía no tenemos.

- ¡Ah! Que bien, pero espérate como te va a cambiar la vida cuando tengas un hijo!! Aprovecha de disfrutar (...que te va a durar poco)!!

Pasa mucho también, que nos enteramos de las cosas cuando "no resultan"

Si una amiga empieza a salir con un chico, no le cuenta a nadie...!! Sólo nos enteramos una vez que se termina la relación .

Si alguien está postulando a un buen trabajo, no cuenta y uno se entera cuando no quedó seleccionado.

También tenemos la característica de no tener nunca la culpa

En el Supermercado una Sra. pasó y se llevó unos tarros que cayeron y siguio tal cual. Yo le hablé y le dije que se le habian caido los tarros y ella dijo: - "no, a mi no se me cayeron"...

Estuve media hora tratando que reconociera, hasta le pregunté a otro cliente si habia temblado, para convencerla. Al final reconoción diciendo: -"bueno, a lo mejor, puede ser, no me dí cuenta."

Otra costumbre que atenta contra la felicidad es esa mania de "guardar cosas"

Por ejemplo, manteles, copas, vajillas, cuberterias, etc...etc

Yo me crié creyendo que las aceitunas eran solo para las visitas, y si me apuran, tambén el maní. Lo peor de esto es ¿para quién o para qué se guardan estas cosas? ¿Para las visitas que nos sabemos quienes son ni cuando vendrán? Por último, si supiésemos quienes son, les podriamos llamar para decirles que se apuren en venir para usar esas cosas.

Mi papá (con vergüenza) me contó que iba a botar una botella de champagne vencida, que compró cuando yo nací, hace 43 años atrás, es decir, nunca la usó para celebrar algún logro mio.

Y así estamos todos, paralizados esperando que el resto empiece a hacer algo, que salude, etc.

¿Que hacer? ¿Como ser feliz?

Primero: Decidir "ser feliz"

Es una decisión personal, sonreír, ser amable, saludar, ver a las personas, ser positivo y no hacerle caso a los que cagan la onda, los mal genio, a los que no saludan, etc.

Ser feliz con las desgracias reales incluidas, Uno puede andar contento o son aunque tenga penas o tristezas (ejemplo, a Pilar se le murió el marido y anda dando charlas..."feliz de la vida" dice una vieja mal hablada... pero ya se va a dar cuenta que se le murió el marido y....)

Segundo: "Ser agradecido"

Si yo pregunto ¿cómo fue tu día ayer? y me dices: como todos común y corriente" ¿has pensado en la ducha caliente, en la cama blanda con ricas sábanas, en que vas a alguna parte y te subes al auto, o en la comida o que tu familia está con buena salud, etc etc.?

Pues debes tener claro que, todo eso no lo tienen todas las personas, más de la mitad del planeta no tiene agua caliente para bañarse.

Y: Vivir el Presente.

Disfrutar del Hoy y el Ahora

No ducharse pensando en lo que voy a hacer o dejé de hacer, sino disfrutando de la sensaación del correr del agua por nuestro cuerpo.

NO CREAMOS NI PRACIQUEMOS EL DICHO:

"LA RISA ABUNDA EN LA BOCA DE LOS TONTOS"

1 de Abril: Día Internacional de la Diversión en el Trabajo

2011-03-30T22:45:00.000+02:00

DIA DE LA DIVERSION EN EL TRABAJo

INFORMA A TUS JEFES, COMPAÑEROS Y AMIGOS DEL TRABAJO

El día 1 de abril, decretado desde el año 1996, se celebra el día internacional de la diversión en el trabajo para empresas y trabajadores de todo el mundo.

¿PARA QUE ESTE DIA?

Para que entendamos que nuestro lugar de trabajo y el ambito laboral no tiene porque ser una seriedad y formalidad terminante

Para ayudarnos a integrar en el ambiente laboral el humor para que aún ejerciendo nuestro trabajo con responsabilidad el clima laboral sea positivo y alegre participando y creando un entorno de trabajo ideal cumpliendo con nuestros objetivos sin malestares ni aburrimientos.

Este año en Madrid Jesús Damian y Eduardo Jauregui de Humor Positivo y autores del libro Alta Diversión saldrán de nuevo a las calles con el lema:

EL ENCIERRO DE LA CRISIS

El chupinazo será el viernes 1 de abril a las 10.30h en la puerta del Hub Madrid con un recorrido por las calles Fúcar, Moratin y Huertas donde terminarán junto al Paseo del Prado.

¿Te animas a ser parte del día más divertido del año?

Para apuntarte al encierro puedes escribir un correo a

eduardo@humorpositivo.com y recibiras las instrucciones para correr el encierro jajajaja

Si no puedes asistir al encierro de la crisis el día de la Diversión en el Trabajo puedes hacer que tu mundo laboral cobre una perspectiva difeRIENte todo ese día.

SugeRIENcias para este 1 de abril

★ Decorar tu lugar de trabajo con objetos graciosos, humoristicos y divertidos

★ Empezar la jornada laboral con una ronda de chistes.

★ Llevar entre todos los compañeros fotos de cuando erais niños o de alguna fiesta de disfraces y montar una porra o quiniela para adivinar quien es quien.

★ Pagar una ronda de cafés

★ En la hora punta organizar una guerra de aviones de papel, bolas y clips por toda la oficina o lugar de trabajo.

★ Almorzar pizzas y cervezas mientras veis una escena divertida de alguna pelicula o comedia.

★ Sorprender a lo clientes con una música divertida y festiva, una simpatica broma o un disfraz.

★ Ir juntos a la comida, si vais disfrazados mejor y más divertido.

★ Contratar un masajista profesional para relajar cuello, espalda y brazos durante todo el día.

★ Realizar una sesión de risoterapia o yoga de la risa

★ Bailar el trenecito por toda la oficina.

★ Poner en práctica la hora loca, una técnica antiestres de excelentes RIEsultados. Cada hora, a la hora en punto, todo el mundo en la oficina, comercio o lugar de currele dará vueltas a toda velocidad en su silla giratoria, mostrador o papelera durante 1 minuto.

★ Hacer un concurso de corbatas, zapatos o bolsos horteras.

¿Que se te ocurre a ti? Aprovechate de este divertido día de la diversión en el trabajo, si haceis alguna fotito estaré encantada de RIEcibirlas

HUMOR GRAFICO LABORAL

LIBRO RIE-COMENDADO

Que nos propone el libro:

Este inteRIEsante libro, que es toda una apología al buen humor, contiene:

Pruebas cientificas que demuestran los beneficios del humor en el trabajo, como combatir el estrés y fomentar la motivación y la creatividad.

Ejejejercicios y dinámicas para reducir las tensiones y potenciar la innovación a través del jujujuego, creando un ambiente divertido y positivo.

Técnicas eficaces para comunciar cualquier mensaje con gracia. Ingeniosas ideas para atraer la atención de los clientes y entablar relaciones más cercanas.

Pasos para crear una empresa divertida e iniciativas laborales para que nuestro lugar de trabajo sea grato y divertido.

Feliz día de la Diversión en tu trabajo

¡¡¡¡¡Disfrutalo!!!!!

RisActividades

2011-03-29T12:27:00.000+02:00

La Risoterapia es una fantástica puerta que nos lleva de inmediato a la Alegría, relajación, abre nuestra capacidad de Sentir, de Amar, de llegar al silencio y a la creatividad que hay en nuestro interior, de vivir el momento presente sencillamente utilizando la Risa y el juego como camino.

La Risa es una potente herramienta de crecimiento personal. El juego nos ofrece la posibilidad de recrear nuestra vida y experimentarla desde una óptica optimista.

A través del Taller práctico de Risoterapia, es posible redescubrir la Risa, la Ilusión, la Paz y la Alegría que habita dentro de cada un@ de nosotr@s.

La Risa propicia cambios químicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estrés, a la vez que genera satisfacción y bienestar, elimina la angustia, aumenta la autoestima, aligera el espíritu, estimula la imaginación, aclara la percepción y disminuye las preocupaciones y los miedos

Después de una sesión de Risoterapia, es inevitable sentirse plen@, amoros@, tiern@, alegre, vital, energétic@ y un sinfín de sentimientos positivos que tienes la oportunidad de experimentar por ti mism@, en una sesión de risas y sonrisas, juego y alegría, amor y paz....

Descubre una manera diferente y original de disfrutar del placer de tus SonRisas y de l@s que te rodean, olvidándote de tus problemas y preocupaciones por unas horas.

¿Qué te aportará realizar un Taller de Risoterapia?

* Te conocerás mejor a ti mism@, conocerás a gente nueva y nos divertiremos a lo Grande junt@s.

* Mejorarás tu Autoestima.

* Conexión inmediata con el/la niñ@ interior

* Desarrollarás Habilidades personales y sociales entre otr@s.

* Al reír se vive intensamente el Ahora, por lo que es una forma maravillosa de meditación.

* Se transforman emociones negativas tales como rabia, resentimiento, miedo, aburrimiento, timidez, ansiedad, etc.

* Potenciarás tu Optimismo y un sin fin de Beneficios que podrás comprobar experimentándolo y aprendiendo a llevarlo a tu día a día, para que la Risa y Positividad formen parte de tu vida.

Cultivemos la SonRisa interior ya que no reímos porque somos felices…

¡SOMOS FELICES PORQUE REÍMOS!

La risa es la distancia más corta entre dos personas

ENERGIA POSITIVA

2011-03-28T02:23:00.002+02:00

Ponte comod@, relajate.....

Dale al play y contajijiate de Energía Positiva

¿Sabias que 5 minutos de risa equivalen a
45 minutos de relajación,
45 minutos de aerobic,
20 minutos de bicicleta y a 3 minutos de remo?

Una manera de hacer ejejejercicio desde tu sillón

Risoterapia para profesores de yoga

2011-03-28T00:39:00.001+02:00

Manuel Torres, profesor de yoga en diversos centros de Castellón y director de su centro en Vila Real, introduce en el curso que imparte a sus alumnos en Vila Real la Risoterapia, el Yoga de la Risa y Risaerobic.

Hay quien pasa una mañana de locos jajaja nosotros hemos pasado una mañana de ¡¡¡¡RISAS!!!! y buenisimas energías.

Taller RIAlizado en Centro de Yoga Manuel Torres
Vila Real

Facilitadora: Montse Fernández - Hada de la Risa -
Miembro del Equipo de Lux Vitae y Coordinadora de Risoterapia en España
Teléfono de contacto: 653 64 65 27
email- unespainatural@hotmail.com

2011-03-25T21:45:00.002+01:00

COMO TENER UN DIA DIVERTIDO

2011-03-16T19:19:00.003+01:00

10 CONSEJOS PARA TENER UN DIA

☺♪♥♫☺DIVERTIDO☺♪♥♫☺

1.- Desayuna escarabajos: ya no te pasará nada peor ese día. Si no tienes escarabajos a mano, conténtate pensando de lo que te has librado.

2.- Pregúntate cada media hora ¿me divierto? ¿Qué podría tener de divertido lo que estoy haciendo?

3.- RIEcuerda que cuando estás demasiado ocupado para REIRTE, estas simplemente demasiado ocupado

4.- Ten en cuenta que nunca hay dos personas iguales, lo cual casi siempre alegra a ambas

5.- Nunca intentes enseñar a cantar a un cerdo, pierdes el tiempo y molestas al cerdo.

6.- Evita pelear con cerdos; te pones perdido de barro y, además, a ellos les gusta.

7.- Sonríe a la mínima ocasión. Es una linea curva que endereza muchas cosas

8.- A más contrariedades, más calma...
¡¡Regla de oro!!

9.- Carcajea cuando lo desees, sin pensar lo que puedan pensar de ti.

10.- Si aún así el día te fue fatal.... duerme feliz. Las situaciones caóticas suelen tener gracia con el tiempo.

APRENDIENDO A SER POSITIVOS

2011-03-16T17:57:00.004+01:00

Ser positivo es cuestión de aptitud, de querer,

de proponerse metas,

de pensar y de creer que si se puede.

Te invito a reflexionar:

εїз Las personas más inteligentes y más valientes que se conocen son las positivas.
Las personas menos inteligentes y más cobardes que se conocen son las negativas.

εїз -Es positivo aquel que manifiesta con sus actos y ejemplo un estado de conciencia superior.
Es negativo aquel que manifiesta con sus actos un estado de conciencia inferior.

εїз -El ser positivo es amante de la luz, de la verdad, de la honestidad y de la palabra o verbo elevado.
El ser negativo se satisface en la oscuridad, con la mentira, con la deshonestidad y con la palabra soez y baja.

εїз Ser positivo es sinónimo de salud mental y física.
Ser negativo es sinónimo de enfermedad mental y física.
Un alma enferma, enferma la mente, una mente enferma a su vez enferma el cuerpo.

εїз -Ser positivo es fácil y hermoso, nos hace ser felices en alma y mente.
Ser negativo es difícil y feo, solo por momentos efímeros nos hace creer que somos felices, vivimos infelices nuestro dia a día

εїз -Ser positivo es vivir amando la vida, pensando con armonía y bienestar para los demás.
Ser negativo es vivir con el alma muerta, perjudicando a los demás.

εїз -La energía mental que se usa para ser negativo es la misma que se necesita para ser positivo, todo es cuestión de decidir de que lado quiere uno estar porque no hay medias tintas. O somos de un lado o somos del otro. Es algo así como 2 casas vecinas con vibraciones diferentes, donde no se puede vivir con un pie en una y el otro en la otra.

εїз -Apliquemos la tolerancia: Tolerancia es no hacer a los demás lo que no nos gusta que nos hagan, pero también es no permitir que los demás nos hagan lo que nosotros no les haríamos a ellos.

Descubramos al ser positivo que está en cada uno de nosotros, es nuestra responsabilidad y obligación ser felices, positivos y por lo tanto demostrar inteligencia

EJEJEJERCICIO PARA SER POSITIVO

¿Quieres ser positivo? Le preguntaron a una persona y respondió por supuesto que si. Le entregaron una hoja como la que estoy transmitiendo y resulta que esa persona hizo los ejercicios y le dio resultados maravillosos, son tan fáciles que algunos no lo creen.

Dice la hoja:

Respetando el libre albedrío y la responsabilidad de evolucionar que por si solo tiene cada individuo, se le recomienda al que lea esto y crea que en su corazón existe una llama deseando expandirse en la luz, ya sea porque quiere ser mejor o porque está convencido que cada acto y palabra que dice es la realidad que da a los demás, se les recuerda que el camino al principio parece difícil, se necesita voluntad con mucho valor, para atemperar la personalidad y producir los cambios positivos que cada uno desea.

Las personas saben que viven en una nave espacial llamada Planeta Tierra, en la que alternan fuerzas positivas que tienen una gran misión, un gran compromiso y una gran responsabilidad para ser mejor cada día, para evolucionar, armonizar, cooperar y adquirir sabiduría compartiendo positivamente con otras personas y también fuerzas negativas que tratan de destruir la vida de todos..

Comprendiendo eso es cuando cada pensamiento o acción representa la esencia de lo que es su vida, su experiencia y su conciencia.

Sabe que solo actuando con valentía se pueden superar los prejuicios, los complejos, los traumas, los vicios y todo tipo de enfermedades mentales que azotan a la humanidad y que repercuten tarde o temprano en el cuerpo humano.

Para ser negativo no se necesita tener mucha inteligencia, pero para ser positivo en esta vida si se necesita tener inteligencia, valentía y constancia, para cambiar la manipulación y la sugestión que para beneficio de grupos dominantes, se inyecta desde todos los medios de comunicación y de consumo.

Si usted se lo propone puede cambiar y corregir los defectos de la personalidad que hoy manifiesta y con su ejemplo ayudar también a otras personas.

Corregirse y dominar la energía o fuerzas que ingresan a la consciencia no se logra en forma inmediata, menos cuando se hace lo que a uno le plazca, cuando permitimos que los demás nos contaminen el alma y cuando vivimos solo para dar satisfacción a los sentidos.

Ejejejejercicio:

Cada mañana al levantarse se repite cada frase un mínimo de 5 veces. De pie, con las manos juntas como en posición de rezar a la altura del corazón, se abren los dedos y se separan las palmas y quedando los dedos unidos por las puntas:

Ahora sí, en voz alta o mentalmente, como le quede más cómodo repita:

Yo soy feliz, yo soy muy feliz

Yo soy alegre

Yo soy inteligente, yo soy muy inteligente

Yo soy positivo(a) Yo soy armonía

Yo soy sano(a) Yo soy bienestar

Este ejejejejercicio aunque parezca mentira no es fácil, si se tienen 15, 20, 30, 50 o más años inyectándole a la mente experiencias y pensamientos o actos negativos (solo hay que ver los periódicos, los noticieros de tv, las películas de cine y tv.) no crea que de un día para otro nos va a cambiar. Las sugestiones, desinformación y condicionamientos que pesan sobre el ser humano son muy fuertes.

En este ejejejejercicio no vale la cantidad y la repetición letárgica, lo que vale es la calidad, concentración y entusiasmo con que se realice. Es posible que en días o 1 mes ya usted se sienta mejor, note cambios y experimente que empieza a pensar diferente, discriminando fácilmente cuando un pensamiento negativo se quiere apoderar de su mente.

Quienes estén a su alrededor notarán la diferencia.

Difundir y enviar mensajes positivos a los tuyos es una manera de demostrarles tu Amor.

*´¨)
.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` ♥Hada de la Risa♥

2011-03-14T23:45:00.003+01:00

TALLER DE RISOTERAPIA EN CASTELLON

2011-03-14T22:43:00.001+01:00

Para el sábado 9 de abril la Herboristería L´ESTEL de Castellón ha organizado de 5 a 7.30 una

                                         TARDE DE RISA

Si vives en Castellón o alrededores y te apetece descubrir la mágia de la risa VEEEENNNNN!!!!!

         ¡¡Que nos hace falta

       unas buenas dosis de risa!!

Organiza:

HERBORISTERIA L´ESTEL

Plaza Río Albentosa nº6

CASTELLÓN

Reserva tu plaza

964 24 09 65

Ver mapa más grande

ENGANCHATE A LA RISA

2011-03-10T01:34:00.005+01:00

Cuando Lolin acudió por primera vez a una sesión de risoterapia estaba en pleno proceso de duelo de su marido dos meses antes de que comenzásemos el curso. Fue una amiga suya la que le RIEcomendó que probase con la terapia de la risa para ver si "se animaba" un poco más.

Esta ama de casa de 67 años era, según me contaba ella una persona muy alegre pero al morir su marido el mundo se le vino abajo empañado por las lágrimas y el dolor.
Empezó el curso de la risa y al poco tiempo su mejoría fue notable. A partir de ese momento "empezó a cambiar su vida"

Carmen Julian, jubilada de 68 años parecía de una fuerte depresión diagnosticada por su médico. El proceso de Carmen fue lento, no obstante, su constancia y perseverancia al ir todos los lunes a sus clases de risa le han ayudado a RIEcuperar la alegría de vivir. Este año, su tercero conmigo, me decía que se iba a disfrazar cada vez que yo lo propusiese para las clases.

Y así ha sido.

Mª Cruz, no podía superar las muertes que azotaron a su familia, la de su madre y la de su hijo mayor, además de los problemas con el otro hijo que tiene en circunstancias dificiles en el extranjero...
"Venir a tus clases me da vida, me ayuda a sobrellevar el día a día y a aligerar la pesada carga que llevo en mi alma."

Lolín, Carmen, MªCruz, Juan, Agustin, Efiseo, Esther, Vicenta.... y otros 38 adultos mayores han descubierto el poder que hay en ellos. Ahora salen de casa y viven.

Los colores han impregnado sus vidas endulzandola y haciéndola más alegre ahora.
"Cuando asisto a tus clases de la risa es como entrar a un sitio donde no hay problemas, todos damos y todos recogemos. Empiezas a tener ganas de experimentar, estas técnicas te abren muchas puertas y ves un nuevo horizonte"

Como terapeuta de la risa he visto cambios mágicos durante estos tres años que trabajo con todos ellos y en la de muchos otros asistentes y amigos en los diferentes talleres y cursos que RIAlizo. He visto el cambio en mi misma a lo largo de estos diez años que me dedico e implico en la terapia de la risa. La risa es la mejor compañera que podemos tener en nuestro camino. Además de ser gratuita es sinónimo de vida y crecimiento, con ella puedes superar y gozar de las cosas cotidianas.

En tres horas, la risa puede cambiar los RIEsultados de una analítica porque disminuye el colesterol, produce una activación cerebral donde se aumenta la liberación de neurotransmisores que dan lugar a una sensación placentera y sedante.

Hay muchas personas que se benefician con esta técnica, los depresivos como Carmen son muy muy agradecidos porque tienen unos niveles muy bajos de serotonina y dopamina- substancias cerebrales- que con la carcajada aumenta y mejora su estado. Doy fe de ello.

El sistema inmunológico y las patologías referentes a él mejoran con la risa. " Cuando una persona busca y consigue energía positiva, su cuerpo RIESponde totalmente".

Mis alumnos lo tienen claro, la risa abre muchos canales, dan ganas de aprovechar los momentos de la vida y de disfrutar con todo lo que hacen.

Sus hijos están encantados y les preguntan que cuando vuelven a ir a su clase de risa. Y es que las mamas tristes de antes se han vuelto alegres y más comprensivas. Hasta los nietos se alegran de tener abuelitas tan divertidas y enganchadas a la risa... enganchadas a la vida.

Enganchate a la Risa... Enganchate a la Vida

Y para muestra.... ¡¡¡¡unas fotos!!!!

LAS VOCALES DE LA RISA

2011-03-04T13:39:00.004+01:00

¿COMO TE RIES?

¿Sabias que reírse utilizando las distintas vocales afecta de diferente manera a todo tu organismo?La risa es como el espejo del alma, dice mucho de cómo eres, pero sobre todo, según con qué vocal lo hagas, beneficias una parte u otra de tu organismo. La Medicina Tradicional China aporta información sobre los beneficios de reír con cada una. Aprende sus distintos significados y benefíciate de una gran carcajada

JA Hace abrir la boca en todo su esplendor y el pecho. Provoca vibración en la zona de las caderas, riñones y vientre, activando sus funciones. Ayuda a sentirse más fuerte y reduce el miedo. Además activa la potencia sexual en hombres y en mujeres y es beneficiosa para la matriz y los ovarios. La risa con JA beneficia tu sistema digestivo..Previene la osteoporosis.

JE- Actúa vibrando bajo las costillas. Es la risa considerada diplomática (la disimulada). Da un masaje en el hígado y la vesícula biliar. Es eficaz para reducir los enfados y las tensiones internas. Además facilita el proceso de digestión.

JI- Se produce una vibración en la zona del cuello y el corazón. Es la risa optimista, alegre, que incita a moverse, a bailar. JI. Activa el sistema circulatorio, el sistema nervioso y el tiroides. Estupendo para mantener en forma el corazón y el intestino. Previene las varices.
Actúa sobre el sistema nervioso y estimula la glándula tiroides, pudiendo beneficiar los problemas de obesidad. Ayuda en los problemas de corazón, activa la circulación y combate el estreñimiento y la celulitis, favorece el adelgazamiento.

JO- Se piensa en la figura en Papá Noel. Esta risa ayuda al bazo, al páncreas y al estómago. Libera energía del sistema digestivo. Es bueno practicarla después de la comida, porque facilita la digestión. Con la O la cabeza vibra y repercute ayudando a liberar energía en el estómago, bazo y páncreas. Combate la celulitis. La risa con JO actúa sobre el sistema nervioso central.

JU- Es la risa oscura, la menos usada. Es correcta para los pulmones, porque regula las alteraciones de la respiración. Libera emociones y devuelve el equilibrio al intestino grueso cuando se tensa por el estrés. También los pulmones y la columna vertebral se ven favorecidos. Reír con la JU es perfecto para la zona pulmonar y liberar la energía del intestino grueso.

Con estos datos tan positivos, practicar unos minutos con cada vocal es muy saludable. ¿Te atreves?

Si tenemos niños jugar con nuestros hijos a reírse con las vocales puede ayudarles en diferentes situaciones a parte de las nombradas a nivel físico:

Jugar a reírse con la silaba JA ayuda al niño a liberarse de los miedos y de la angustia. Refuerza su autoestima. Es muy recomendable en el caso de los niños tímidos o asustadizos.
Reír con la JE favorece la tolerancia. Es eficaz cuando están enfadados. La je les da confianza, les ayuda a contrarrestar la agresividad. Les incita a ser más tolerantes y a compartir las cosas.
La JI es un vehículo para expresar toda la vitalidad y la creatividad del niño. Potencia el entusiasmo, por eso se recomienda cuando están apagados.
La JO a nivel emocional, les da seguridad y empuje para hacer las cosas cuando dudan o se quejan:
"eres capaz de hacerlo bien jo, jo, jo y lo vas a conseguir.."
Desde el punto de vista psicológico la JU rompe bloqueos del pasado, libera al niño de miedos, le da tranquilidad y seguridad

Hada de la Risa
Terapeuta de la Risa y Coordinadora de Risoterpia en España de Lux Vitae
http://www.luxvitae.com

La ley de la atraccion y la felicidad

2011-02-04T00:41:00.002+01:00

PENSAMIENTOS....

Todos pensamos, forma parte del ser humano, de la creación de la mente.Un pensamiento es todo aquello que es traido a existencia, mediante la actividad del intelecto.
Todo aquello que sea de naturaleza mental es considerado pensamiento, bien sean estos abstractos, racionales, creativos, artísticos, etc. ...

Cada pensamiento genera una frecuencia y nosotros somos individuos emisores de ondas pensantes. Hacemos uso de nuestros pensamientos para que nuestra propia naturaleza se exprese.

Tenemos la capacidad de crear realidad según nuestros pensamientos, porque los pensamientos envían una señal imantada que esta trayendo su paralelo de vuelta hacia nosotros.
Las frecuencias de los pensamientos pueden ser de dos tipos:

Negativas o Positivas.

FRECUENCIAS NEGATIVAS
- Critica
- Odio
- Rencor
- Envidia
- Celos
- Preocupación
- Enojo
- Frustración
- Mentira
- Resentimiento
- Pesimismo, etc.

FRECUENCIAS POSITIVAS
- Agradecimiento
- Apreciación
- Amor
- Alegría
- Paz
- Tranquilidad
- Fe
- Confianza
- Transparencia
- Optimismo
- Satisfacción, etc.

Como los pensamientos generan sentimientos, es importante aprender a identificar como nos sentimos ya que de esto depende la realidad que estamos creando.

¿En que frecuencia vibras ?

Si no te gusta lo que vives.. cambia de frecuencia

*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` ¤Hada de la Risa

Mi Cartita a los Reyes Magos de ORIENte

2011-01-03T23:50:00.003+01:00

QueREIDos Reyes Magos:

Como este año he sido mejor persona que el año anteRIOr confio en que mis pedidos seran escuchados y atendidos por sus Majestades de oRIENte.

Esta es una cartita especial en la que pongo todo mi Amor al escribirla, comenzando así mi pequeña lista de pedidos.

★ Una Cajita de Amistad Eterna para que cuando la abra y juegue con mis amigos haya siempre un lugar especial en nuestros corazones.

★Un Kit de Fiesta compuesto por Alegrías compartidas siempre presentes y festejadas.

★ Un Manual de SabiduRIA, en el que Dios extienda siempre su mano sosteniéndonos y señalándonos el camino correcto.

★ Una Trituradora de sentimientos negativos donde la envidia, el desamor y los miedos sean eliminados de nuestras vidas.

★ Una Bufanda de Sueños para que cada vez que el frio invierno los congele, su calor les devuelva la vida.

★ Una Cesta de Consuelo y así, el que necesite ayuda encuentre siempre en nosotros la RIEconfortante palabra amiga.

★ La Colección completa de Verdad, Perdón y Comprensión para superar las amarguras y dificultades.

★ Proveedme de muchos más Besos de Colores para que mi cariño deje una huella imborrable tanto en la vida como en el corazón de quien entro en contacto.

★ Un Saquito de Abrazos, mimos y envolventes caricias en cantidades suficientes para seguir regalando durante este nuevo año.

★ Una Bomba de Risas para poder hinchar a risas a quien haya quedado vacio de ellas.

★ Una Maleta de Noches Mágicas de Amor y Humor junto con Brillos de Sensualidad unos toques de Deseo y Dulces Fusiones de Pasión.

★ Un hermoso Vestido de Amor que pueda lucir en todas, repito, en todas. las ocasiones de mi vida.

★ Unas Zapatillas que caminen hacia mis objetivos...me lleven por los caminos que quedan por recorrer y de metas por alcanzar

★ Un Pijama que tranforme en realidad mis sueños.

★ El Puzzle de un Mundo Mejor para que día a día ayude a RIEcomponer las piezas y llegue el momento en que pueda ver finalmente la obra acabada.

★ Un Trocito de carbon negro que me haga RIEcordar que la conciencia pura es la llave del Reino de los Cielos

★ Un Cofre donde pueda guardar y atesorar los momentos gratos que la vida me ha regalado en este año que ha finalizado.

PD: Si veis que teneis de sobra de algunos articulos, RIEpartirlos entre mis hermanos y amigos del Alma, seguramente ellos estaran tan agradecidos como yo de RIEcibir tan hermosos presentes.
Aprovecho la ocasión para enviaros un Abrazo de Luz

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ¸¸.•¨¯`• `♥ CON AMOR…
Hada de la Risa

Miembro de Lux Vitae. Coordinadora de Risoterapia en España
http://www.luxvitae.com/

2010-12-30T11:56:00.000+01:00

CURSOS DE RISOTERAPIA .•¨¯`• `♥

2010-10-12T22:23:00.037+02:00

LA ALQUIMIA DE LA RISA

♥YOGA DE LA RISA♥♥RISAEROBIC♥
♥RISOTERAPIA♥ ♥ABRAZOTERAPIA♥ SONRISOTERAPIA♥

http://www.luxvitae.com/

GANAR ENERGIA POSITIVA

Para divertirse, desbloquearse, reír, abrazar, jugar, sentir, agradecer…
Estimular una actitud positiva, conocer amigos, relacionarse, pasarlo muy bien

Y sentirse cada vez más creativo, valioso y con fuerza interior, para crear en tu vida
todo lo bueno. Y encontrarse cada vez menos ansioso, confiando más en la fluidez
de la vida LA MAGIA DE LA RISA, EL AMOR Y EL HUMOR

DESCUBRE NUEVAS TÉCNICAS PARA SER MÁS
ALEGRE Y POSITIVO EN TU VIDA
APRENDE TÉCNICAS ALEGRES, DINAMICAS Y JUEGOS PARA REIR Y FLUIR CON TU RISA

El TALLER DE LA RISA o Risoterapia es una experiencia de dos horas muy divertiday relajante. A través de juegos, música, movimiento, expresión, contacto..., podemos conectar con la alegría más sincera que todos llevamos dentro y vivir unos momentos muy agradables.
Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno,
alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto:
La risa para mi es magia, es alquimia, es la mejor medicina, ya que esta nos aporta,aceptación, comprensión, alegría, relajo que abre nuestros sentidos y ayuda ...
La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.

En la Risoterapia tenemos como objetivo que el ser humano entienda que

es bueno informarse de la necesidad de reír para comprender y crecer en ambientes de buen humor, favorecedores de la salud, la paz interior y social.

¡¡¡¡Nosotros
Reímos!!!
Somos
RIEvolucionarios
Positivos

La Risoterapia utiliza la alegría como energía de vida. Es esencial que entendamos que estar alegres es una decisión que solo uno mismo puede tomar

.....✿•*¨`*•. (¯`v´¯) ♥♥♥LA RISA ES

LIBERTAD♥(¯`v´¯) .•*¨`*•✿...

LIBERA TENSIONES FÍSICAS Y EMOCIONALES

LIBERA BLOQUEOS ENERGETICOS CAUSANTES DE DIVERSOS MALESTARES Y ENFERMEDADES.

LIBERA ENDORFINAS Y ESTIMULA LA CURACIÓN FÍSICA.

LIBERA A LA MENTE DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES NEGATIVAS.

EQUILIBRA TU CUERPO MENTE Y ESPIRITU

La Alquimia de la Risa

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♥Hada de la Risa♥ http://hadadelarisa.blogspot.com
Teléfono de contacto: 653 64 65 27
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OBJETIVOS.*

(✿◠‿◠) ❤Vivir el presente sin preocuparnos del pasado o del futuro.

(✿◠‿◠) ❤Aprender técnicas y juegos para reír plenamente.

(✿◠‿◠) ❤Descubrir nuevas herramientas para ser más positivos y felices cada día.

(✿◠‿◠) ❤Conocer gente, crear nuevos lazos afectivos y de amistad, compartiendo en grupo un divertido tiempo.

(✿◠‿◠) ❤Aumentar la confianza en los demás y en nosotros mismos.

(✿◠‿◠) ❤Motivarnos e ilusionarnos con la vida.

(✿◠‿◠) ❤Sentirnos Uno con el Todo.

Dirigido a: Toda persona que desee conocer las virtudes y beneficios de
la risa y al mismo tiempo añadir más risa a su vida.
Poder afrontar el día a día con una actitud más positiva.

La Risa del Alma es la mayor expresión de Amor que nace en lo más
profundo de tu Ser, haciendo que todo tu Ser vibre en armonía, creando
sensaciones de bienestar, plenitud, paz, felicidad y Amor que conectan
directa mente con tu Alegría Interior

Únete a la fiesta de la Alegría

¡INFÓRMATE Y RIE-SERVA TU PLAZA!

La Alquimia de la Risa por Hada de la Risa

Talleres y Cursos de Risoterapia
http://hadadelarisa.blogspot.com
hadadelarisa@gmail.com
Teléfono de contacto: 653 64 65 27

Regálate en la Vida el Placer de Reír y Sonreír http://www.facebook.com/pages/Regalate-en-la-Vida-el-Placer-de-Sonreir/174818280684?v=wall

descubre la risa de las vocales

Un taller para disfrutarlo con tus seres amados (padres,
hermanos, hijos, familiares y amigos)
Que el Amor y la Risa iluminen tu camino

SONRIE (✿◠‿◠) ❤

2010-09-13T23:32:00.003+02:00

Cuando al despertar las fuerzas te flaqueen
cuando el día te parezca gris
cuando la claridad del sol oscurezca tu mirada
cuando esa mano amiga, haya dejado de estar
cuando te creas encontrar sin salida
cuando nada tenga sentido para tí cuando los valores carezcan de la escala tuya

SONRIE

Siempre encontrarás esa luz, que encenderá tu mirada
otros brazos que te atenderán sin necesidad de reclamarlos
una luz que alumbrará sin que tú la enciendas
una puerta que se abrirá sola alguien que te hará cambiar de idea

POR ELLO

Con tu sonrisa ayudarás a quien la necesite te sentirás mejor,
viendo que gracias a ella, alguien lo hace.
Secarás las lagrimas de un niño o anciano.
Una sonrisa vale más que una palabra sonrie, pero abiertamente.
Con ella, ayudarás, sin duda alguna, a sonreir. Solo de esta manera, serás feliz.

SONRIE AMIG@, PESE A TODO

VIVE CON AMOR

2010-05-14T11:01:00.001+02:00

TU PALABRA CUENTA

2010-03-31T17:02:00.003+02:00

El mundo no es algo ajeno a nosotros.
Somos parte de él. Intervenimos directamente en lo que sucede.
Pertenecemos a un Todo global
donde todo está absolutamente relacionado.

¿Verdad que ya no suena tan insólito eso de que podemos,
realmente, actuar sobre los acontecimientos?

Nuestra actitud individual tiene un gran poder y
manifiesta repercusiones a todo aquello que nos rodea,
aunque este lejos....porque las distancias no existen.
Y esto implica responsabilidad por parte de cada uno.

Cada vez conocemos más la energía de los pensamientos
y hasta donde llega su fuerza, sin embargo
es importante también que sepamos que hacer
con las palabras y con nuestras formas cotidianas
de utilizarlas con y para los demás.

Las palabras injustas o mal intencionadas originan
efectos de incontables magnitudes,
poniendo en circulación causas y energías
que tarde o temprano se convertirán en hechos

Si somos conscientes de lo que emitimos utilizando
determinadas palabras, podemos hacer un alto en el camino
y preguntarnos: ¿Que consigo? ¿Me ayuda?
¿Como me siento cuando empleo esas palabras?
¿Me sirven para crecer?

La filosofía oriental conoce desde hace miles de años,
los efectos mágicos del sonido.
Y las palabras son nuestro propio sonido,
eficaces como punzones para crear…. O para destruir.

Una persona adulta puede llevar a cuestas miles de horas
de programación negativa y el material que forman
estas miles y digo miles de horas, está compuesto por palabras,
por frases escuchadas y almacenadas a lo largo de la vida-s.

Es fundamental que prestemos atención a nuestras palabras
para que no se conviertan en un instrumento de contusión,
habladurías, chismorreos y destrucción al los demás.

Evitemos hablar mal de otros, criticarlos
y utilizar los puntos de su vida privada para contaminar,
naturalmente con nuestra propia versión e interpretación de los hechos.

Criticar, juzgar, condenar, ser cotilla
y andar siempre con cuentos de un lado para otro,
manipulando información de los demás
es estar fecundando de forma constante
semillas monstruosas que se lanzan a los cuatro vientos
y que darán lugar a realidades deformadas y dañinas
con la consecuente nube de energía negativa a nuestro alrededor
y más… todavía más allá de nuestros alrededores….

RIEcordemos que se RIEcibe lo que se emite
y que el bumerán de lo lanzado siempre vuelve.

Una actividad saludable puede ser el proponernos
durante unos días NO OPINAR
sobre nada de lo que nos cuentan.
No enjuiciar, no condenar, no criticar.

Quizás nos sorprenda entonces que avalancha
de comentarios, valoraciones y conclusiones hay que detener.

Para mejorar la calidad humana, nuestra experiencia de vida y
nuestro diario vivir, es preferible lanzar al viento palabras que elevan
al Alma a su máxima expresion de Amor.

Es importante que no subestimemos el poder de las palabras.
Porque tu palabra es importante, tu palabra cuenta.

La Vida en Positivo

2010-03-18T01:47:00.006+01:00

VIVE EN POSITIVO

(¯`v´¯)
`*.¸♥ .*¸.*`.¸¸ . ✶*¨*. ¸ .✫*¨*♥ .¸¸.✶*¨`*✶♥

Que se dice y como se dice
según como se hable, así se crea
Los pensamientos son elaborados
por palabras.
Lo que piensas… lo que hables,
así se manifestará.
(Louise Hay)

Debemos agradecer a la vida que siempre te responda y te dé experiencias. Cuando pienso en lo que me hace estar tan segura para poder ayudar a los demás observo que se trata de mi implicación, de mi tiempo, de mi aprendizaje, de mis experiencias vividas en el camino que transito, de mi fuerza interior que me viene dada desde arriba…. Practico lo que enseño con respecto a la vida: que aprendamos apreciarla a valorarla… a observar el propio miedo y el enfado,… , sabiendo que no siempre pasaran cosas buenas.

También tengo problemas como todos, aunque hace mucho tiempo que deje de verlos como problemas para tratarlos como retos, si aparece uno, digo en mi interior: Todo está bien, todo va bien, bendigo el bien que contiene esta situación y quiero verlo. Y le doy Gracias al Universo. De esta situación saldrá algo bueno y tengo fe que será en armonía para todo el mundo.
Y seguidamente siento Paz y mi corazón sonríe, mi rostro sonríe y el Amor Universal llena todo mi Ser.
A mi me parece una maravillosa forma de reaccionar antes las circunstancias difíciles, a veces, me gustaría que todo el mundo se tomase así la vida, que la humanidad obtuviese la conciencia Divina a fin de crear un mundo mejor que sea la RIE-creación del REIno de los Cielos aquí en nuestro hermoso Planeta Azul. Me encantaría que la gente entrase en contacto con el Amor y la Alegría y solucionase sus problemas con la Divina Actitud Positiva.

Actuar con un corazón sonriente y sobre todo amante permite lograr elecciones más libres y sin enjuiciamientos. Implicarse en ver y buscar el lado bueno de las cosas requiere atreverse a ser valiente para ser feliz, Ser feliz y vivir la vida en positivo no es fácil, lo fácil es vivir desde las quejas y los victimismos, donde el pobre de mi empobrece a los corazones y desnutre al Alma ocultando entre sus sombras hasta la más genuina de las sonrisas.

EL INICIO DEL CAMBIO

Siempre que te propongas hacer un cambio para la vida positiva di:

TENGO o SOY, en lugar de “tendré” o “seré”.
A mi me fue estupendamente en el momento en que cambiaba el rumbo de mi vida, en aquel momento en que decidí seguir el propósito de mi vida hacia las terapias Naturales y Alternativas.
Cambié formas de hablar, cambié formas de pensar, añadí a mi vida colores nuevos en forma de pensamientos positivos y en presente, siempre en presente. Utilizar el tiempo presente respecto de aquellos puntos que deseas cambiar te permitirá conectar de inmediato con tus propias fuerzas y deseos más profundos

Una formula muy rapidita para asegurarnos la consciencia del cambio es escribir en un diario o en una libreta (tengo escritas muchísimas libretas, muchos de los pensamientos que comparto están sacados de ellas incluso parte de este escrito). Escribimos el tema que más nos preocupa. Es muy importante escribir, imagina a la hora de hacerlo que todo lo que se escriba en ese papel cuando salga del corazón llegará a su destino en el servicio de recogida de pedidos que hay en el Universo.
Después de rellenarlo con un buen número de pensamientos será fácil descubrir cuales son las normas y los pensamientos que rigen en tu vida.

¿Qué preguntas me hago?
?

1.- ¿Qué me satisface? ¿Cómo puedo proporcionármelo?

2.- ¿Cómo me critico a mi mism@ cuando no encuentro a quien lo haga?

3.- ¿Qué he venido a aprender a esta vida?

4.- ¿Qué he venido a enseñar?

5.- ¿Cómo puedo colaborar con la evolución de los seres que amo?

Del mismo modo, una vez que ya se han descubierto cuales son los puntos que deseas variar, existen un conjunto de afirmaciones que te beneficiaran para aligerar las cargas en el camino.

AFIRMACIONES

1111 Siempre estoy a salvo y bajo protección Divina

2.- Todo lo que necesito saber se me revela

3.-Todo lo que necesito viene a mí en el momento

4- Estoy dispues@ a cambiar y a crecer.

5.-Todo está bien en mi mundo

7 PUNTOS FUNDAMENTALES PARA QUE SOLO AQUELLO QUE VERDADERAMENTE NOS CORRESPONDE FORME PARTE DE NUESTRA VERDAD PROFUNDA.

1.- Abandonar el hábito de criticar, ya que pensar negativamente limita.

2.- Dejar a un lado los pensamientos que alimentan el miedo. Una frase interesante que te puede ayudar puede ser la siguiente:

Dejo marchar la necesidad de asustarme

3.- Comprométete en todos los aspectos de la relación contigo mism@. La unión del cuerpo, el espíritu y la mente siempre acabará abriéndote hacia otras esferas más amplias de Amor.

4.-Buscar fuentes que eduquen

5.- Tener los propios ahorros a fin de formar parte de la dignidad como personas.

6.-Incentivar cada uno de los aspectos más creativos, incluyendo desde preparar una comida organizar una fiesta de disfraces, hasta decorar tu hogar.

7.- Desarrollar una fuente de conexión con el Universo para ser capaz de comunicarte con tu Guía Interior.

Para aumentar tu poder personal proyecta en positivo y lo que vendrá a ti será lo mejor de lo mejor para tu vida y la de tus seres amados.

¡¡¡¡¡ LA VIDA EN POSITIVO

SI QUE ES VIDA !!!!!

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Hada de la Risa

☆.• ☼ AIRES DE OPTIMISMO ☼.• ☆

2010-03-17T20:26:00.003+01:00

AIRES DE OPTIMISMO

En un momento de la historia en el que el planeta se comunica a gritos, a pesar de estar rodeada de conflictos reales y manipulados por los medios de comunicación, de atravesar barreras creadas por el ser humano, de romper muros, de vadear mensajes desalentadores, de tener dolores de perdidas irremplazables en el alma y cuando se habla del fin del mundo y que en el 2012 todo terminará….
Tengo FE y OPTIMISMO que todo estará bien, todo será y estará mejor….

Esta tranquilidad, esta seguridad y confianza me viene dada porqué sé que por mi parte pondré Amor y Compromiso, Responsabilidad y Entrega, Pasión y Coraje…. Me implicaré para que todo cuanto me rodea sea Positivo y Pleno, saber interpretar los mensajes de la vida, los Planes del Universo, los Deseos de Dios, leer con el Alma y escribir con el Corazón.

Dar…. Servir….Compartir…Ayudar…

Apenas hay espacio para permitir que la tristeza y la desolación nos invadan y dominen nuestras vidas. No hay tiempo para hablar negativamente, No hay lugar para los pensamientos dañinos. No caben las lamentaciones y se secaron las lágrimas.

No podemos perder minutos de vida odiando, segundos criticando ni décimas juzgando.

No hay lugar para el desamor.

En este momento de la historia, ahora y solo ahora hay capacidad para el trabajo personal de cada Ser, en observar como damos los pasos, como caminamos hacia ese mundo mejor que todos queremos, responsabilizándonos desde nuestro interior para que así sea.

Yo quiero un mundo mejor y estoy partiendo con el mío

Y tú… ¿Has partido ya?

¡¡¡¡Amigos, Sonrían, queda mucho por Vivir!!!!

Artículo escrito por Hada de la Risa para la REVISTA - MAGAZINE - TV - RADIO www.LuxVitae.com
http://www.facebook.com/pages/REVISTA-MAGAZINE-TV-RADIO-wwwLuxVitaecom/278901147290

Miembro del Equipo Lux Vitae – Luz de Vida
http://www.luxvitae.com

`♥ A MI NIÑA INTERIOR`♥

2010-03-09T15:33:00.005+01:00

A MI NIÑA INTERIOR ¸¸.•¨¯`•`♥
Tu eres mi motor, la que me despliega las alas

y produce las ganas de crear y emprender nuevos desafios,

la que despierta sonrisas en mi Alma...

A ti mi pequeña Hada quiero darte las gracias

por vivir en mi alma, por darme esa locura

que despeina mis sentidos y acaricia mis bellos momentos

con divertidas historias que deleitan el tiempo vivido.

Amada Niña, eres la flor que cada día se abre anunciando

una nueva primavera, el sol que ilumina mis días y la luna

de mis noches que en la oscuridad me llena....

La que me hace querer....sentir....amar y vibrar,

porque toda tu eres Bondad y Alegría...

Amor y Humor que me acaricia cuando me golpea la vida.

La Musa de mis sueños y mis juegos,

la bendición de cada letra cuando escribo

para que se te lea en el mundo entero.

Eres mi Libertad y mi Risa,

mi corazón y mi chispa para seguir encantando

divirtiendo y alegrando a un mundo

a veces triste, a veces con desespero.

Eres la voz que hoy me hace susurrarte al oido

GRACIAS MI NIÑA INTERIOR

Te Amo y te Quiero

Texto escrito por Montse Fernández para su niña inteRIOr.... su Hada de la Risa
Para todos los niños que algún día serán adultos

y para los adultos a los que todavía les queda algo de niños....

Para ti, mujer trabajadora

2010-03-08T18:39:00.003+01:00

La mujer no ha ganado gratuitamente los lugares que hoy en día ocupa y por los que sigue luchando.

Para ti, mujer trabajadora

Para ti, mujer abnegada, mujer trabajadora

Para ti mujer, va hoy esta flor y mi canción

Para ti, dulce, tenaz y sacrificada luchadora

Para ti, todo mi respeto y toda mi admiración

Los diarios nos mencionan a mujeres famosas

Nombres grabados a fuego y oro en la historia

Cantan loas a sus logros, a sus grandes cosas

Nos hablan de sus virtudes y de sus memorias

Pero yo quiero cantarte a ti, silenciosa luchadora

Que te levantas la primera, al atisbar los rayos del sol

Mujer de mil nombres, de mil caras, de mil horas

Compañera en la lucha y con tiempo aun para el amor

A ti, que día tras día vas al hospital, a la oficina

Al campo, a la fábrica, a la calle, al mundo a remar

A ti, que aunque llegas a casa extenuada, rendida

Todavía guardas una sonrisa y reservas para amar

Me viene este canto de lo más profundo de la vida

Acumulado estaba el homenaje a tan maravilloso ser

Muchos versos había escrito, pero a ti te lo debía

Madre, hermana, esposa, hija, compañera... mujer.

(Letra y música: Julio César Pavanetti Gutiérrez)

Yoga de la Risa

2010-03-03T17:13:00.007+01:00

YOGA DE LA RISA

El yoga de la risa es un concepto ríe-volucionario desarrollado en la India por el Dr. Madan Kataria, en 1995, según el cual, toda persona puede reír sin ninguna razón, sin necesidad de chistes, de humor ni comedias.
La RISA se inicia como un ejercicio grupal, y pronto se convierte en risa real y contagiosa, gracias al contacto visual y al cultivo de una actitud infantil y juguetona.

El nombre de Yoga de la Risa deriva de la combinación de ejejejejercicios de respiración del yoga con ejejejejercicios de risa y se fundamenta en el hecho científico de que , ya sea que riamos de verdad o simplemente simulemos reír, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicas y psicológicos, gracias a la secreción por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos "del bienestar" durante el acto de reír.

Así que a EJEJEJERCITARNOS

CUERPO MENTE Y ESPIRITU

SIMPLEMENTE USANDO LA RISA

COMO CAMINO

Elogio de la Carcajada

2009-12-17T20:49:00.009+01:00

ELOGIO DE LA CARCAJADA

Por Jorge Bucay

El buen humor es una de las grandes claves de la realización personal.La risa tiene efecto sanador.
Para avanzar en el camino de la deseada auto-realización, el tercer paso deberá ser la conquista de la necesaria cuota de humor en su vida.
No cualquier humor, un particular, específico y grandioso buen humor.

Es bueno tener dinero y las cosas que el dinero puede comprar, pero también es bueno ponerse una que otra vez a reflexionar para estar seguro de no haber perdido las cosas que el dinero no puede comprar.

Por si no le queda claro, hablo de saber vivir, aunque sea por un minuto cada día, por encima del recuerdo de nuestro agobiante pasado, sin estar pendiente de las restricciones y amenazas de todos los terroristas del mundo y de los poderes multinacionales.
Hablo de poder sonreír, aun sabiendo del duro mañana que profetizan agoreras todas las instituciones y los cerebros privilegiados que derraman sobre nuestras cabezas sus terribles visiones económicas, sociales y ecológicas.Me refiero a levantarnos contentos cada mañana, a pesar de las absurdas restricciones que nos imponen leyes y reglamentaciones, que nos limitan aunque no recordemos haberlas aceptado.
Hablo de no dejar de reírnos, a carcajadas si es posible, aunque sea por un segundo de los hechos ciertamente triviales de nuestro diario padecer.Hablo de la sonrisa cómplice con Dios, con la naturaleza o con el orden general de las cosas, que pone al hombre por encima de su cotidianeidad, de sus intereses momentáneos y de lo efímero de sus frustraciones.

La risa es, y los médicos lo sabemos, una de las tres formas probadas de producir endorfinas (ciertas sustancias que produce cada organismo, que son específicas del cuerpo que las elabora y que poseen un increíble efecto sanador: reconstituyente, analgésico, anti-inflamatorio y hasta donde sabemos con muchas acciones a favor del sistema inmunitario, que serían capaces de protegernos de algunos cientos de enfermedades desde el resfrío hasta el cáncer).

Quizá porque nuestro cuerpo sabe estos datos, aunque nuestra cabeza lo ignore, es que asociamos naturalmente el buen humor con la fertilidad, con la evolución y con la vida.

Así como en los cuentos el héroe libera a la princesa matando al dragón y salvando todos los obstáculos para volver a casa triunfante; en lo cómico, la gran heroína (la risa) nos libera a todos de las prohibiciones de la cordura y la coherencia, para poder volver al hogar de lo espontáneo.

El mundo para muchos incomprensible, infantil e incorrecto de lo que nos causa gracia.
El chiste, la anécdota y la humorada siempre nos recuerdan la necesidad de enfrentarnos con lo que no se esperaba. El desafío de lo lógico, lo regulado y lo repetido. Allí está lo liberador, lo creativo y disparador. Allí está la exitosa vuelta al hogar condecorados de nuestra sonrisa de satisfacción.

¿DE QUÉ SE RÍE?

"El humor nos advierte que el orden es demasiado rígido (señala Pescetti), que determinada regla no tiene sentido, que lo formal a veces invade nuestra actividad, que nos hemos dejado oprimir por demasiadas preocupaciones.

Nos previene de nuestras torpezas y distracciones, nos alerta ante la estupidez propia y ajena.
Nos ayuda a superar el dolor que algo nos provoca y a darnos cuenta cuando estamos tomando las cosas demasiado en serio."

De todas las risas posibles, no me interesa la que surge de gozar el sufrimiento ajeno. En lo personal nunca me divierte la risa que se burla de lo nuevo y siempre me subleva la burla que desprecia y humilla lo diferente.

Elijo el humor de quien se ríe de lo de otros solamente porque lo sabe igual a lo propio y demuestra su capacidad de reírse de sí mismo.Reírse de uno mismo enseña a gozar con las extrañas y absurdas cosas que nos suceden. Es la señal de la madurez que siente el que está seguro de sí mismo.

Por eso es que lo invito a que sonría hasta que note que su sobriedad y circunspección han desaparecido de su vida.
Sonría hasta que provoque la sonrisa en otros.Sonría a los tristes, a los tímidos y sobre todo a los aburridos.
Sonría a los amigos, a los ancianos, a los jóvenes, a su familia y a sus adversarios. Sonría cada vez que pueda y aprenderá que nada es capaz de arruinarle su alegría, ni siquiera la tristeza de llorar lo doloroso.

El gran Groucho Marx escribió un breve epitafio para que apareciera escrito en su tumba, un mensaje dirigido a quienes lo visitarán tras su muerte.
Es una simple frase escrita en la piedra.

Dice:

Perdonen si no me levanto...

SONREIR ES DAR VIDA

2009-12-01T16:33:00.003+01:00

Me parece una maravillosa forma de empezar el día y seguir así todos los días de mi vida :)

Regalar Sonrisas es Regalar Vida y puede que este sea el mejor regalo que alguien reciba...

Se tu el primero en Sonreir...

Eres maravillos@, increible, magnific@, únic@, auténtic@...

SONRISAS PARA TI...

La vida es bella... La vie est bella...

2009-11-12T12:54:00.008+01:00

QUEDA PROHIBIDO

Queda prohibido llorar sin aprender,
Levantarte un día sin saber que hacer,
tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,
hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,
no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles solo cuando los necesitas

Queda prohibido no ser tú ante la gente,
fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada día como si fuera un ultimo suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin
alegrarte, olvidar sus ojos, su risa,
todo porque sus caminos han dejado de abrazarse,
olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen mas que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

Pablo Neruda

HistoRIA de la Risoterapia

2009-11-06T12:40:00.017+01:00

HistoRIA de la Alegría, el Juego y la Diversión

o lo que es lo mismo

HistoRIA de la Risoterapia
(que nada tiene que ver con la terapia con arroz)

Por Hada de la Risa

Si nos damos un paseo por la histoRIA, veremos que la RISA ha ocupado un importante lugar en la vida del hombre.

Empezando por los griegos para quienes la Risa era un atributo de la razón, nos encontramos que para Sócrates, la alegría del alma formaba los bellos días de la vida. Y Aristóteles, defensor de toda actividad ociosa, describía a la Risa como un ejercicio valioso para la salud y señalaba que "en la conservación de esta vida es necesario descansar mediante el juego. Hay que hacer uso de él, por tanto".

A Santo Tomas de Aquino, ampliamente influenciado por Aristóteles, también le gustaba jugar aunque él afirmaba que para hacer un uso ordenado del juego y la diversión, había que cuidar tres cosas:

1.- Evitar que este deleite se busque en obras o palabras torpes o nocivas.

2.- O que la gravedad del espíritu se pierda totalmente.

3.- Por último hay que procurar que el juego se acomode a la dignidad de la persona y al tiempo, es decir, que sea digno del tiempo y del hombre.

Para no caer en la "bomología", es decir, en el exceso de la diversión que surge cuando no se repara en las circunstancias y se ofende sin importar el dañar a los demás, ni en la "Agroikia", termino que usaba Aristóteles para definir el defecto de carencia de la diversión.
Se considera a una persona agroica cuando toda diversión brilla por su ausencia, no hay bromas ni risas. Prohibido reírse ni él ni nadie a su alrededor, vamos, agrios.

Agroikia---agroicos---agrios----AMARGOS.

Ni bomólogos ni agroicos como todo en la vida el equilibrio es lo correcto.

De este equilibrio ya nos hablaba Tomas de Aquino, el santo, que, si decía que el vicio de la diversión era pecado, el no mostrarse agradable y no proporcionar alegría también lo era. Decía Tomas que peca por defecto el que nunca se permite un chiste, ni bromean en su presencia, circunstancia que nos lleva a la agroikia.

No se si sería pecado pero lo que tenemos claro hoy en día que eso era amargura,
que poco ha cambiado de antaño ahora.

Para no "pecar" ni ser unos amargados lo mejor el juego y la diversión en su justa medida.
Como muy bien decía Aristóteles "que un poco de sal basta para condimentar toda la comida".

También la Biblia nos menciona a la Alegría y en el libro de los Proverbios de Salomón 17:22 podemos leer:
"Si un corazón esta alegre, la vida es más larga, pues un corazón lleno de alegría cura como una medicina, por el contrario, un espíritu triste lo desechan los huesos".
Lo que nos indica que desde hace mucho tiempo atrás, la alegría ya se tomaba en serio.

Esto no parece haberles importado mucho en la Edad Media, cuando la risa estaba prohibida por el intento de reprimir la alegría y la libertad del hombre. Podemos ver en la película de Umberto Eco, " El nombre de la Rosa", que lo que esconde el monje era la risa. Justo se perseguía el primer libro de Aristóteles basado en la comedia, claro, que viniendo del gran defensor de la diversión y el juego... se llegaba a matar, por el no dar a conocer los beneficios de la risa. Eso significaría la libertad del hombre. Algo que para aquel entonces, también era "pecado".

No era todo negativo para la risa en la Edad Media, la alegría también estaba presente, como lo hizo Henri Mondebille (1260-1310) que ya hace unos 700 años la proponía como ayuda para la recuperación de los pacientes quirúrgicos. Fue el primer cirujano en aconsejar a los enfermos que después del post-operatoRIO, y cuando las cicatrices lo permitieran, se RIERAN lo máximo posible, para recuperarse más rápidamente y con resultados satisfactoRIOs.

Y ¿quienes eran los facilitadores de la risa en aquel periodo?
De todos es conocido el trabajo de los locos bufones en Las Cortes, para que con sus bromas los reyes y los nobles tuviesen una vida más agradable.

Echo que nos hace pensar que la Risa sólo estaba al alcance de quien tenia poder adquisitivo no beneficiándose de tan atractivo acto la burguesía, que mientras La Corte reía durante la comida para segregar más jugos gástricos y tener mejores digestiones, los menos afortunados ni reían ni comían.

Estratégicamente ya fue en el siglo XVI cuando el médico y cirujano francés François Rabelais utiliza por primera vez la risa en su consulta, recetando la risa como método de curación. Rabelais decía "La risa es propia del hombre" y creía en la Risa como método infalible para aliviar los sufrimientos, por ello aseguraba que;
"Los alegres curan"

El educador Richard Mulcaster (1530-1611) recomendaba la risa moderada como ejercicio. Robert Burton (1577-1640) clérigo y erudito inglés, propone la risa como método terapéutico.
El filósofo alemán Immanuel Kant (1724-1804) dice que la risa es un fenómeno psicosomático.

En la Antigua China e India, los oRIENtales se reunían en templos para REIR y consideraban a la risa como algo divino y de sabios, estimaban a la risa como la expresión de la inteligencia humana, porque nos enseña a aprender a reírnos de nosotros mismos, con los demás, nunca de los demás.

La tradición oRIENtal ve a la risa como un bien de carácter espiritual de alto grado, no sólo físico y afirman que la buena Risa es la profunda, la del Buda.
Y todavía hoy sigue siendo muy diferente de la Cultura Occidental, ya que "accidentalmente" todavía nos encontramos con actitudes serias, formales, sobrias que no alteren las formas, propias del estilo de vida Victoriano.

Cuando era casi pecado reír, no reíamos y hoy que decimos ser más libres, más inteligentes, mas personas, resulta que la forma de vida, las prisas, las exigencias, frustraciones, perdidas, dolor psíquico, sueños o anhelos rotos... nos han robado la risa.

Sin embargo si no fuese por el recurso de la risas en la India hace tiempo que su especie hubiese dejado de existir. Quizás sea la única fórmula que les queda para salir de la pobreza en la que están sumergidos.

La Risoterapia contemporánea comienza en 1964 cuando al periodista Norman Cousins se le diagnostica una espondilitis anquilopeyatica, una enfermedad dolorosa, imposible de tratar, y que deja al enfermo en una silla de ruedas. En su libro "Anatomia de una enfermedad" describe como se curó a si mismo: con la risa y con grandes dosis de vitamina C. Fue entonces cuando descubrió que las dosis masivas de sedantes prescritas por el médico, no le estaban sentando bien y mandó que le trajeran videos de Candid Camera y las viejas películas de los Hermano Max. Con este auto-tratamiento descubrió que con diez minutos de risas podía dormir sin dolor durante dos horas, y empezó a recuperarse de la que le habían dicho era una enfermedad incurable. Por algo nos dijo aquello de "El Humor y la Risa deben constituir una parte importante en la dieta de toda persona sana".

Pero es Patch Adams, nacido en 1943, el inventor de la Risoterapia con fines médicos y terapéuticos y el responsable de la inclusión de ésta en la medicina moderna. Su vida fue la base en la cual se inspiró la película Patch Adams (Dr. de la Risa) protagonizada por el actor Robin Williams.
Patch Adams se ha dedicado a llevar esperanza, alegría, y el juego a los huérfanos, pacientes y personas dejándonos para la histoRIA su conocida frase
"El Humor y el Amor son los componentes fundamentales de una vida sana"

Actualmente la RISOTERAPIA esta muy de moda y somos muchos los terapeutas y público en general que esta interesándose por ella, aunque como hemos podido comprobar en este paseo por su histoRIA, muy de moda muy de moda... Si hace 4000 años ya se reunían para reír,
¿cuanto de modernos somos ahora?

****QUE LA RISA LES ELEVE MAS ALLA DE

LAS ESTRELLAS****

Una Terapia para el Alma

2009-11-05T13:15:00.004+01:00

Erase una vez en que reír era casi pecado. Falta de respeto a lo sagrado, decian. Los clérigos amenazaban con el "Ríe ahora que mañana llorarás" y afirmaban que solo el camino del dolor y el sufrimiento era el correcto.

Por suerte, los tiempos cambian y hoy se ofrecen terapias para el alma basadas en reír a carcajadas como es la Risoterapia. LLamada también Dinamica de la Risa o Geloterapia (del griego gelos que significa reír), es la estrategia de sanación a través de la Risa. Esta terapia se fundamenta en la carcajada y no solo en la externa sino en la interna, en el estado de ánimo.

Mediante la risa se consigue generar estados de ánimo buenos que influyen de manera positiva en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

Y es que es tan gratificante fluir con la magia de la risa... si la pusiésemos en un envase para un tratamiento corporal, en su etiqueta leeríamos:

LA RISA, Seis en uno (y más...).

1.- Sana

2.- Divierte.

3.- Suaviza

4.- Acerca

5.- Reconforta

6.- Alegra... y calma, revitaliza, protege...

En la FelizSofia de la Risoterapia tenemos como objetivo que el ser humano entienda que es bueno informarse de la necesidad de reír para comprender y crecer en ambientes de buen humor, favorecedores de la salud, la paz interior y social.

La Risoterapia utiliza la alegría como energía de vida. Es esencial que entendamos que estar alegres es una decisión que solo uno mismo puede tomar

Y son múltiples los beneficios que esta energía nos aporta:

Disminuye el estrés, la risa es el mejor antídoto.

Ungüento que baja la ansiedad y la angustia.

Píldora que ayuda en el tratamiento contra la depresión.

Jarabe para la tristeza.

Bálsamo para los miedos.

Pomada para los problemas.

Aeróbic del alma

¿Qué? ¿Te animas a experimentar esta terapia para cuerpo, mente y espíritu?No me creas si no quieres, solo expeRIEmentalo por ti mism@

Hada de la Risa