Hada de la Risa

Me gustaría que hicieses una pequeña parada y te tomases un tiempo para reflexionar sobre esa actitud victimista que te posiciona como esclavo, si es que en algún momento de tu caminar así lo sientes. ¿De qué te sientes esclavo? ¿De tus traumas de la infancia? ¿De viejas heridas del pasado? ¿De la decisión de alguien para que seas lo que eres? ¿De una relación insatisfecha? ¿De un trabajo que no te gusta? ¿De alguna actividad que no disfrutas? ¿De tu vida rutinaria? ¡¡¡Libérate!!! Suelta el lastre que día tras día cargas en tu espalda, esos resentimientos, , rencores y culpas que te atan a un pasado culpabilizado impidiendo que tu vida vaya bien. No vivas esperando a que venga alguien a liberarte para ser feliz. Tienes el gran poder de hacer que cada día sea uno nuevo. Cada día empiezas con la oportunidad de cambiar lo que no te gusta, decidir lo que sí y mejorar tu vida. Es tu responsabilidad. Responsabilidad no es otra cosa que capacidad de responder en las dive

¿Qué estás haciendo con tu vida? Me permito hacerte esta pregunta ya que en muchas ocasiones me la he preguntado a mí misma, tratando de darle respuesta con el fluir de mi brújula que me guía en el viaje de la vida. Esta vida, sí, que no olvides que es fugaz y los años van pasando en este viaje en el que todos nos hemos embarcado. Muchos estarán haciendo las cosas correctamente o sino no podrían alcanzar un nivel de éxito y felicidad. Sin embargo puede que estés dentro de los que todavía se preguntan que están haciendo con su vida. Tal vez te cuestiones si vas a donde el Universo planificó que fueras o por qué estás perdido sin rumbo en esta ruta. Puede que sepas cual es la voluntad de Dios pero que no sepas cuál es tu propósito como ser humano. ¿Sientes que falta algo en tu vida? ¿Te sientes completo? ¿Vives o sobrevives? No eres una equivocación del Universo. Eres una perfecta creación con un propósito aquí en la tierra, eres un generador de posibilidades

¿Cuántas veces vamos con la máscara puesta? Muchas veces hacemos uso de las máscaras como mecanismo de defensa, obviamente esto tiene un precio; exceso de peso para llevar sobre nuestros hombros. Aunque, evidentemente aquellos que se atrev en abiertamente a dejar caer sus máscaras también pasan por taquilla siendo tratados de locos y de raros. Aún así, aligeran su carga, son más libres. La vida es más liviana cuando dejamos de usar las máscaras. ¿De qué tenemos miedo que necesitamos seguir llevando la máscara? ¿Te atreves a buscar en tu fisonomía interior, lo que está escondido detrás de la máscara? Las máscaras estorban, pesan y nos perjudican, impidiendo relacionarnos auténticamente y de forma positiva con nosotros mismos, con los demás y con Dios. Es difícil mantenerse detrás de ellas e incluso nos cuesta mucho más respirar. ¿Qué máscara usas? La oculta dolores, o quizás la esconde tristezas. O tal vez te pones la que te sirve para esconder lo que no quieres mostrar de t

Quiero regalarte un pincel y que con el pintes la obra de tu vida en este maravilloso día. Quiero que abras los ojos y que crees de tu día una historia que te encante mirar. Con colores  Lleno de luz. Donde las risas y sonrisas vibren de forma que sientas en ti un nuevo despertar. Quizás sea un paisaje o puede que un bello retrato, sea lo que sea que pintes en tu maravilloso día que sea el reflejo del amor que hay en ti… En tu corazón. No dejes que las lágrimas emborronen tu lindo cuadro, recuerda, que es tu día… Sé un artista creativo y pinta tu mejor día. Añade Risas de colores Besos Azules Sonrisas refrescantes… Grandes pinceladas de A mor Unos toques de P asión. Trabaja con I maginación. Colabora con tu N iño interior. Amplia tu T alante. Agrega bastante A rmonía Y el R iesultado: F E L I C I D A D Sonrie a pesar de todas las cosas Autor: Montse Fernández Hada de la Risa http://www.facebook.com/hadadelarisa Miembro de Lux Vitae y Coordinadora de Risoterapia e

Todos podemos ser Besoterapeutas y transmitir la mágia del beso que encontramos en aquel que une, comunica y nos provoca milagrosos niveles de bienestar. Son tantas las cosas que decimos con un beso…. Un saludo, un “cuanto tiempo sin verte y cuanto me alegro … un ”te quiero”, “te amo”, “te deseo”. Demostraciones de afecto, cariño, amor, romanticismo, ternura, sensualidad, pasión, placer con solo un beso. Podemos disfrutar dando un beso con un simple toque de labios o en la mejilla, como muestra de afecto o símbolo de saludo. Hagamos como lo hagamos, besemos como besemos, con un beso nos comunicamos sin usar las palabras. Y mientras besamos nos beneficiamos proporcionando en aquellos que los dan y los reciben los siguientes efectos positivos: Por diversas investigaciones sabemos que los besos frecuentes y apasionados necesitan del trabajo de 29 músculos, quema cuatro calorías por minuto y puede elevar la frecuencia cardiaca de 70 a 140 latidos por minuto. Asimismo, neurólogos y

El estrés que experimentamos tiene más que ver con la manera en que nos enfrentamos con los problemas, que con los problemas en sí. ¿Hasta que extremo convertimos nuestros problemas en un problema? ¿Los vemos como asuntos de una enorme gravedad o como maestros potenciales?   Los problemas nos llegan en numerosas formas, tamaños y grados de seriedad, todos nos ponen delante algo que deseariamos que fuera diferente. Cuanto más luchamos con nuestros problemas y cuanto más queremos que desaparezcan, peores parecen y más estrés nos provocan. Por suerte para nosotros lo contrario también es verdad. Cuando aceptamos nuestros problemas como una parte inevitable de la vida, cuando los miramos como maestros potenciales, es como si nos hubieran quitado un peso de encima. Pensad en un problema con el que hayais luchado bastante tiempo. ¿Como has hecho frente a ese problema hasta ahora? Es posible que hayas luchado, que lo hayas analizado una y otra vez pero que no lo hayas soluci

¿Qué es la Alegría? Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor y una sensación de bienestar. La alegría esta dentro de todos nosotros . Proviene de la sensación de ser amado. Nace de apreciar el don de la vida. Surge cuando hacemos lo que nos parece correcto. La alegría se relaciona con la diversión, pero no es exactamente lo mismo. La diversión depende de lo que suceda afuera: pasarlo bien. La alegría, de lo que sucede adentro. La alegría esta siempre ahí , sin importar lo que pase afuera. Puedes aplicar esa alegría interior a todo lo que hagas. Puedes disfrutar de tus tareas y hasta de un trabajo aburrido o desagradable. Si buscas la alegría interior puedes hacer que el trabajo mas pesado se vuelva alegre. La alegría es el sentido interior que nos ayuda a atravesar tiempos difíciles, aunque nos sintamos tristes. Sin alegría interior todos nuestros sentimientos dependen de lo que nos suceda. Cuando las cosas marchan bien afuera, nos sentimos bien. Cuando las cosas m