GIBERISH: Técnica de Risoterapia

GIBERISH

Gracias por vuestros correos y por vuestro inteRIEs por aprender técnicas que os ayuden en vuestro día a día. Ya que sois muchos los que me pedis que os cuente de que va el Giberish os dedico este post donde podreis aprender más sobre esta maRIEvillosa técnica muy divertida llamada giberish que aprendemos en Risoterapia

El giberish es una técnica profundamente catartica, purificadora y limpiadora… proviene de un místico sufí llamado Gibere. Gibere nunca habló ningun lenguaje, unicamente decia cosas incoherentes. Hace cientos de años que fue empleada por primera vez y Osho la actualizó para su uso hoy en día.

Se trata de no decir nada que tenga sentido. No emplees el idioma que conoces, emplea el chino si desconoces el chino o el japones si tampoco conoces el japones.
No utilices alemán si sabes alemán. Por primera vez permítete cierta libertad, la misma que tienen los pájaros. Simplemente deja que cualquier cosa llegue a tu mente sin preocuparte sobre su racionalidad, su lógica, su significado, su sentido, de la misma forma que hacen los pájaros. Durante la primera parte deja el lenguaje y la mente de lado.

 

. Permite expresar todo aquello que necesite, en ti, ser expresado. Expúlsalo todo. La mente piensa en términos de palabras. El giberish ayuda a romper esta pauta de verbalización continua. Sin reprimir tus pensamientos, puedes expulsarlos con el giberish . Deja que tu cuerpo también se exprese .

Seria algo asi:

aleta jikilolelalalalapiiiiiiiiiiiyakenekitouaaaaaaaaaaakaaaaaauchuminiytiakkakkksjidjijojojoje

lekitipinipi

tipinipi

nipikautio

oooohhhhhh

jajajajajajajajaja

o también podria ser asi:

damzonpontuuuurutupakuta

tupakuta?

kayomikayoma uuuuutipilinazam

dankentempampanini

pampanini rriiijosojuputu

Hablar en giberish es imaginarnos cuando hablan los bebes cuando chapurrean sonidos que no tienen ningún sentido. Y para que os hagais una idea os dejo un divertidisimo video de lo que seria un excelente uso del giberish.

Probad esta técnica si un día estais enfadados o enojados, es una maravillosa técnica de sacar hacia fuera el enfado sin lanzarlo contra nadie ni emplear palabras feas ni desagradables de las cuales luego nos podamos arrepentir.

 Cualquier niño puede hacer Gibberish, no se necesita ningún entrenamiento. Desde el primer momento tu estas casi entrenado. Gibberish no necesita entrenamiento, la risa tampoco necesita entrenamiento. Si tu haces Gibberish estas limpiando tu mente de toda clase de polvo que se ha ido acumulando. A medida que la mente se va volviendo silenciosa… no hay otro lugar que ir sino hacia adentro. Todas las vías se han olvidado; Solo permanece una vía de trafico.

Sólo por uno o dos días dudaras de ir tanto hacia adentro. ¿Quién sabe si tu serás capaz de volver o no? Es un juego, un ejercicio alegre. No hay nada de que preocuparte, puedes ir tan profundo como quieras… hablando Chino sin saber Chino, sin saber que estas diciendo pero diciéndolo muy enfáticamente, sin importante quien está oyendo… Nadie te esta escuchando, así puedes decir todo lo que quieras, no vas a ofender a nadie. Allí no hay nadie más que tú.

Esto te volverá más sano de lo que nunca habias sido, porque has botado mucha basura que tenias guardada. Tu crees que tu Gibberish viene del cielo? !Tu estas cargando toda esta basura, Bótala! Hazlo totalmente, entusiásticamente. No te importe si es Árabe, Hebreo o Chino; se te es permitido hablar cualquier idioma que no sepas, porque la lengua que tu sabes no traerá tu sin sentido afuera, será muy gramatical. El significado no se requiere para nada. Sólo por dos minutos date la oportunidad de existir sin significado. Te impactará inmensamente el saber que solo en dos minutos te has convertido tan liviano, listo para entrar en silencio." Osho: El Milagro, #2


Giberear con vuestras emociones… Ahora si, disfrutad del video

Risabrazos para tod@s y besos de colores

                             





       MEDITACIÓN GIBERISH DE OSHO

Rie-cuerda que el giberish simplemente significa sacar hacia fuera toda tu locura que está amontonada en tu mente desde hace muchos siglos y a medida que la echas hacia fuera te encontrarás más suave, volviendote más vivo y energetico en tan sólo dos minutos.



La meditación Giberish puedes hacerla solo o en grupo. Cierra los ojos y empieza a emitir sonidos sin ningun sentido. Durante 15 minutos sumergete completamente en el giberish…


Permite expresar todo aquello que necesite, en ti, ser expresado. Expúlsalo todo. La mente piensa en términos de palabras. El giberish ayuda a romper esta pauta de verbalización continua. Sin reprimir tus pensamientos, puedes expulsarlos con el giberish . Deja que tu cuerpo también se exprese .


Luego, durante 15 minutos, tumbate sobre tu estómago y siente tu fusión con la madre Tierra, con cada exhalación, siente como te fundes con el suelo debajo de ti.


Si se hace en el exterior, existe una ligera variación. Más que cerrar tus ojos, déjalos abiertos y expulsa el giberish hacia el cielo. No te focalices sobre nada. Simplemente mira profundamente al cielo y expulsa todo lo que haya en tu interior. Empieza estando sentado, pero luego, si quieres levantarte o tumbarte o moverte, deja que tu cuerpo lo haga.


En la segunda parte de 15 minutos, siéntate o túmbate de espaldas y mira al cielo. Siente como si te estuvieras fundiendo con el cielo. 



                 Jujujugando y Gibereando

                       Imagenes taller risoterapia Rototom, Vive la Energía
                                                              Benicasim 2010